Часть 4. Найти путь в райский сад
Глава 10. Группа поддержки поможет вам в путешествии к любви
Как должны проходить собрания группы
Встречи группы не должны быть бесцельными или полностью спланированными. Ваша группа должна встречаться регулярно — по крайней мере раз в месяц, – частота встреч зависит от динамики группы и от того, как будет чувствовать себя каждый её член в день встречи. Не забывая о том, что составляющие удовольствия высвобождаются благодаря смеху, я предлагаю в качестве советов следующее:
– Хорошо, когда встреча начинается с вступительного упражнения для объединения группы. Например, каждый член группы представляется и рассказывает о том, что в данный момент для него является самым важным. Вы можете обсудить свои цели, то, что произошло после последней встречи, что вы надеетесь получить от этой встречи, о своих надеждах и мечтах и т. д.
– Сделайте что-нибудь для высвобождения энергии группы. Например, произнесите скороговорку по очереди или все вместе или потанцуйте; спойте что-нибудь вместе или сделайте друг другу массаж ступней.
– Заявите о цели вечера. Можете следовать рекомендациям этой книги или, например, начать с «расставания» с семьёй и друзьями. Можете сами придумать какие-нибудь групповые упражнения.
– Выполните упражнение, «прочтите» любовные отношения кого-нибудь из членов группы или всей группы. Позже я научу вас делать это быстро.
– Делайте что-нибудь, что доставляет радость: рассказывайте анекдоты, угощайте друг друга или даже сходите все вместе в ресторан или в кино.
– Завершите встречу группы ещё одним (заключительным) упражнением. Предложите каждому члену группы рассказать о своей цели в любви или придумайте каждому интуитивный символ любви, поделитесь своими предсказаниями.
Напомню, что это лишь общие советы. Поэкспериментируйте. Возможно, вам захочется вернуться к нашей ранней дискуссии относительно ритуалов. Вот пример того, как один человек руководил своими встречами.
Пример из практики
Наша группа проводит вместе день полнолуния каждого месяца (что ближе к природе и более романтично, чем встречи в последнее воскресенье каждого месяца). Мы познакомились на «любовном» семинаре и решили организовать группу поддержки. Вскоре все мы стали друзьями.
Для каждой встречи мы готовили и дарили друг другу что-нибудь символическое, что могло бы помочь в поисках любви или её усилении. Однажды кто-то принёс мыло в виде сердца для каждой из нас и каждой написал ритуал для принятия ванны.
Одна девушка принесла восхитительную ткань и предложила сшить из неё подушки, представляя, что стёжки приглашают в нашу жизнь любовь. Она дала нам нитки и цветки жасмина, которые мы должны были вышить на подушке. Ритуал заключался в том, что каждый месяц мы добавляли что-нибудь к рисунку, который олицетворял для нас любовь. Мы специально выбрали момент для того, чтобы сделать последний стежок в одно и то же время.
Один мужчина из нашей группы придумал интересный ритуал. Он попросил каждого из нас на следующую встречу принести с собой коробку из-под обуви. Он принёс клей, палочки, тонкие кисточки и краски и предложил нам построить дом для своего любимого человека и добавлять в этот дом каждый месяц разные вещи. Возможно, это помогло — двое из нас в тот месяц влюбились!
Иногда люди просто приносят символические подарки. Кто-то принёс корзинку спелых фруктов, другая — для каждого из нас кассету с любовными песнями, чтобы мы их слушали каждый день. Когда группа расширилась, «старички» (люди, которые посещали её с первого занятия) руководили ритуалами, а вновь прибывшие приносили подарки. Иногда, в зависимости от нашего желания, в группе появляется лидер.
