Часть 3. Расчистка поля
Глава 7. Создание среды, в которой любовь сможет вас найти: внутреннее воспроизведение образа
Глава 8. Создание среды, в которой люб овь сможет вас найти: внешнее конструирование новой модели
Часть первая: получение впечатлений
Сделайте глубокий продолжительный вдох, а затем прислушайтесь к себе. Постарайтесь полностью расслабиться — пусть каждая клетка вашего тела пребывает в расслабленном состоянии.
Теперь представьте, что на каком-то расстоянии от вас находится дом. Используя все органы чувств, постарайтесь описать этот дом как можно подробнее. Закончив описание, ответьте на следующие вопросы:
– Какое время года вы видели?
– Как далеко стоит этот дом?
– Где он?
– В какой цвет он покрашен?
Через секунду вы пойдёте по направлению к этому дому. Здесь вы можете оказаться в разных ситуациях. Некоторые из них могут быть приятными, некоторые — сложными.
– Во что вы должны быть одеты?
– Что вам нужно взять с собой?
Теперь начинайте двигаться к дому.
– Кого или что вы встретили по дороге? Как вы прореагировали?
– Как менялся дом по мере приближения?
– Сколько в нём дверей? Окон?
– Как он пахнет?
– Из чего этот дом сделан?
– Что окружает дом?
– Что он вам напоминает?
Теперь опишите, как вы входите в этот дом и что чувствуете, оказавшись в нём.
– Как вы вошли в дом: через входную дверь, с заднего входа или через окно?
– Кто живёт в этом доме? Он или она поприветствовали вас? Вы знаете их имена?
– Сколько комнат в доме?
– Как он пахнет изнутри? Вы слышите какие-нибудь звуки?
– В какую из комнат вы вошли прежде всего?
– Это напомнило вам какое-нибудь другое место? Какого-нибудь человека?
– Какова планировка дома?
– Где в доме вам не хочется оставаться?
– В этом доме кто-нибудь живёт?
– Вам это нравится?
– Что вам хочется изменить, чтобы в доме стало более уютно?
– Что в этом доме вам нравится больше всего?
Прежде чем поселиться в этом доме, вам потребуется что-то изменить или к чему-то приспособиться. Запишите это.
Вспомните, что этот дом принадлежит вам и вы всегда будете жить в нём. Что вы чувствуете при этой мысли?
После того как вы полностью опишете свои ощущения от путешествия по направлению к дому и от самого дома, вы можете приступить ко второй части.
