УРОК ШЕСТНАДЦАТЫЙ. Ключ к совершенству личности


...

Торт к чаю

Проверка(первичная)

Я решил, что хочу сделать торт к чаю (включение). Я представил себе готовый торт, шоколадный. Этот образ станет проверочным при последующей работе стратегии.

Операция

Я задал себе вопрос, связанный с предстоящими действиями: «Найдется ли у меня все, что необходимо для шоколадного торта?» Я вижу в холодильнике и буфете яйца, маргарин, сахар, шоколад и т. д.

Проверка (повторная)

Ингредиенты удовлетворяют требованиям, которые накладывает сконструированный образ торта.

Психология bookap

Выход

Я останавливаю стратегию и перехожу к действиям, то есть начинаю готовить торт.