А как же учебный план? — будут, как за соломинку, хвататься многие авторитарные учителя, отличающиеся низкой профессиональной подготовкой. Во-первых, нынешний «учебный план незаконен», так как он не имеет государственного санитарно-эпидемиологического заключения. Во-вторых, свой рабочий план...
Эта игра отлично демонстрирует, как наше воображение может влиять не только на такие эфемерные вещи, как настроение, но и менять вполне осязаемые характеристики, например температуру тела. Участники разбиваются на пары. Один партнер закрывает глаза и пытается вызвать ощущение тепла в своей...
В педагогической деятельности исходил из возможности и необходимости развития познавательных способностей детей с недостатками слуха. Отстаивал необходимость обучения глухих устной звуковой речи. В процессе обучения и воспитания предлагал одновременное использование всех форм словесной речи...
В нашей Традиции реализация является частью работы, то есть между внутренней работой и внешней работой существует, с точки зрения нашей Традиции, взаимная связь, потому что постижение и преображение связаны между собой практикой. Обращаю ваше внимание на важный момент, в котором видны различия в...
Есть три основных способа справляться с негативными чувствами и поступками, не признаваясь в них самим себе.
Супитость учения Будды и основа всего проистекающего из него буддийского вероучения выражаются в его первой проп веди, произнесенной в Сарнатхс, около Бенарсса, в ночь, последовавшую за сго просветлением, в июльское полнолуние. В этой проповеди он изъявляет Четыре благородные истины
Первая часть посвящена тем основам, которые необходимы для понимания феноменологии конфликтов. Даже если психолога прежде всего интересуют практические вопросы разрешения конфликтов, ему важно представлять себе разные подходы к интерпретации конфликтов, отдельные виды конфликтов и возможности их...
— Так. Вы чувствуете себя раздраженной, но еще вы знаете, что вы интеллигентный человек, для которого не принято выражать свое раздражение, и поэтому вы его заменяете обратным, то есть чувством вины.
В то же время в поведении Ефразии Мерсиер сквозила та уверенность, которая едва ли характерна для преступницы, находящейся на грани разоблачения. Наоборот, она была спокойна и деловита.
Итак, случилась беда. Конкретные обстоятельства не суть важны. Для нас более интересен результат: голова до отказа забита чем-то большим и горьким, понять кое мы не в состоянии; «выбросить из головы» тоже никак не выходит, да и куда выбросишь-то? Проблема налицо, нужно решать, а времени, как...
Представь, что ты выбираешь отдых «по себе». Какими принципами ты руководствуешься сейчас? Соображениями престижа, финансов, доступности, желаниями родных и близких? Это серьезные факторы, но им нельзя подчиняться безоговорочно. Тебя может не вполне устраивать нынешний вариант...
Итак, сначала приведите в порядок свое тело — расслабьтесь, используйте успокаивающее дыхание, переключитесь "во внешнее". Затем "войдите" в ситуацию, где вы привычно испытываете небольшой страх и тревогу (меньшие по ранжиру), и используйте одну из трех техник этой главы (при выборе...