Глава 5. Внутренняя гармония и психическое здоровье
Адаптация невротика
Упражнение 3
«Вспомните то время своей жизни… когда вы были уверены, что понастоящему любимы… Выберите какой-нибудь эпизод этого периода… и заново переживите его во всех деталях…
Вспомните все звуки… цвета… запахи… музыку… свои чувства и заново их переживите…
Попробуйте ответить самому себе… каковы самые существенные особенности этого переживания… Что мешает вам испытывать такие чувства сейчас?..»