Лечебный гипноз и его виды. Комбинированные методы леченияДаниил Стояновский (DJVU, стр. 123)

А. Эллис начал свою работу с того, что выделил двенадцать основных, как он их назвал, «иррациональных убеждений», проще говоря, ошибочных суждений (мыслей), которые без труда отыскиваются в голове любого невротика, создающего с помощью этих «убеждений» все свои проблемы. Согласно А. Эллису наша...

Методика работы управления распределением вашего внимания очень проста. При условии, что у вас выставлены как минимум три основные линии времени.

Так или иначе, я заметил, что моя клиентка зевает, и спросил, как для нее выглядит эта зевота. Она ответила: «Она вызывает у меня сонливость и мне хочется прилечь». Поэтому я последовал за этими побуждениями к отдыху и предложил ей: «Прилягте, позвольте себе отдохнуть». Она прилегла и...

Разрабатывая защиту от рекламных щитов, я вспомнил о том, как подрабатывал водителем гостиничного фургона в старших классах школы. Мы заключили контракт с авиалиниями о доставке пилотов и стюардесс из аэропорта в гостиницу. По контракту мы должны были укладываться в десять минут. Только одна...

За пять лет, прошедших после написания этого этюда, психоаналитическое исследование решилось приблизиться к творениям художников еще и с другими намерениями. Оно не искало в них простого подтверждения своих открытий, сделанных на прозаических, невротических людях, а желало знать, из каких...

Вы тратите деньги очень осторожно – речь идет о тех редких случаях, когда вы вообще готовы хоть что-то потратить. Разбивая общий счет на количество едоков, вы сперва подсчитываете налог с продаж, который заплатит каждый из ваших друзей, и только после этого с победоносным видом вытаскиваете...

Такие вещи происходят очень часто. Если вы хорошо знаете человека, вам не трудно сделать обоснованное предположение, которое в большинстве случаев оказывается справедливым, даже в подавляющем большинстве случаев. Но и в отношении человека, с которым вы тесно общаетесь, не стоит рассчитывать на...

В принципе, быть или не быть самодисциплине в твоей жизни – это лично твой выбор. Но ты уже понял, что от этого выбора зависит качество твоёй жизни.

Создайте такое окружение, которое бы вам нравилось и в котором вы были бы способны расслабиться, даже если это всего одна комната. Например, таков мой офис. Я окружен вещами, которые мне нравятся: книгами, деревянными фигурками индейцев, подставкой для графина с изображением Элвиса, плакатами и...

В эту игру хорошо играть в тех случаях, когда весь класс хочет освоить один и тот же навык (например, играть в баскетбол или в футбол, петь или танцевать модный танец и т. д.).

Результат их совместной деятельности известен — это пополнение плотного мира новым существом, т.е. таким, которое прежде отсутствовало в виде материального объекта. Раньше его не было, а теперь вот есть. Как оно могло возникнуть?

Для бельгийца это «прибытие» в Штутгарт оказалось решающим. Оно в корне изменило его отношение к «бошам».