Ошибки при медитации
1. Напряжённое тело полностью или отчасти.
2. Искривлённый позвоночник вбок, вперёд или назад.
3. Неправильное положение головы.
4. Неравномерное дыхание.
5. Не видите того, что происходит вокруг и внутри вас.
6. Не слышите того, что происходит вокруг и внутри.
7. Не чувствуете того, что происходит вокруг и внутри.
8. Не осознаёте того, что происходит вокруг и внутри.
9. Ожидаете и поэтому напрягаетесь, чтобы получить результаты.
10. Подгоняете себя.
11. Помогаете себе.
12. Привязываетесь к мыслям и отвлекаетесь.
13. Самомнение.
14. Самовозвеличивание.
15. Выставление напоказ.
16. Надменность.
17. Гордость по поводу достигнутого.
19. Спесь.