Циклофрения (Круговой психоз)Ф Рыбаков (DJVU, стр. 122)

Мы и сами были бы не прочь стать более дисциплинированными. Мы и сами каждый день говорим себе, что надо позвонить клиенту, что надо наконец начать поиск новой работы, что надо…

У нас ещё долго будут до этого доходить. Ещё долго будут муссироваться такие книги как «стервология» и иже с ней. Что такое стервология? Это набор приёмчиков, которые позволяют ходить по этому тонкому лезвию бритвы ещё какое-то время. Система не стабильная, шаг влево, шаг вправо — фол. Отношения...

Порой люди пользуются ограничивающими якорями, которые вызывают непродуктивные реакции: уныние, гнев или неуверенность в собственных силах. Такие состояния, как правило, ограничивают возможности предстоящего вам выбора действий.

Самое простое и постоянно, ежедневно применяемое упражнение – это обработка голограммы прожитого дня. Вечером, перед тем как отойти ко сну (или перед чтением вечерней молитвы, традиционной чашкой зеленого чая, чисткой зубов, снятием макияжа и т. д.), вы прокручиваете на голограмме прошлого весь...

В-третьих, узаконенность и социальная эксплуатация одного и почти полное игнорирование другого, во всяком случае его достоверных и трезвых форм.

Феномен сомнения — говорит Фрейд — нужно истолковывать как часть сообщения. Если субъект сомневается — говорите себе вы — дело в сопротивлении. Но давайте пока забудем о сопротивлении. Сомнение представляет собой часть сообщения. Когда субъект говорит вам, что он сомневается, будьте уверены: он...

«Сексуальная возбудимость», или высокая сексуальная чувствительность, оценивается по нашей девятой шкале. Некоторым людям, чтобы прийти в состояние сексуального возбуждения, необходим целый ряд определенных условий; такие люди наберут низкий балл по данной шкале. Другие возбуждаются очень легко...

Наиболее популярным методом когнитивной психотерапии является "сократический диалог". В рамках этого метода терапевт задает такие вопросы, которые позволяют пациенту, во-первых, прояснить или определить собственную проблему, а во-вторых, идентифицировать (прояснить) собственные неадаптивные...

— Спасибо, я не хочу. А где администратор? — она не хотела терять время на болтовню — уж очень серьезная сегодня миссия выпала, не каждый же день приходится устраивать перевороты!

В ситуации Ронды типоведение не стало мгновенным решением проблемы – она по-прежнему работает над последствиями своих детских переживаний, – но оно помогло ей понять проблему и выработать действенный метод её решения. Пользу от этого получила и Ронда, и её родители.

Во всем есть зерно истины, но мудрость в том, чтобы в каждый момент времени делать наиболее эффективный шаг. Когда девочка учится в школе, родители, как правило, стремятся к тому, чтобы она училась еще лучше, она старается учиться больше, и четверка для нее – уже плохо. Правы ли родители? Все...

2) осознание дезадаптивных и конструктивных приемов в конфликтной си туации. Причины дезадаптивных стереотипов поведения