101 ключевая идея. ПсихологияДейв Робинсон (PDF, стр. 51)

— стремится создать какое–либо произведение, имеющее очевидное прикладное значение (украшение для дома, одежды и т. п.)

• – применение для каждого получившего психическую травму системы максимальной свободы и нестеснения

Постоянное разрушение и восстановление кластеров в одной и той же области головного мозга приводит к изменению ближнего порядка структуры в локальной области — к "размягчению" среды. Большинство семинаров и терапевтических методик и так предусматривает повышение температуры среды. Это...

Во время процесса гадания по кристаллу он слышал в своих галлюцинациях реплики присутствующих; на него произвело большое впечатление, с каким, как он описывал, мастерством присутствующие вели себя так, словно в кабинете находился некто. Он несколько раз обращал внимание на заикание и колебания...

Мы можем воспользоваться этим механизмом нашей психики для денежного тренинга. Нам необходимо лишь одно – направить наше сознание, а еще лучше подсознание, на фактор "Деньги". Мы начинаем автоматически притягивать деньги, так как более четко видим многие предоставляющиеся нам возможности для...

Этот внутренний критик не доволен ни собой, ни миром. В этом возрасте официально заканчивается период игры, так как внутренний критик приписывает ее периоду детства. Но детское желание играть, которое не может исчезнуть в одночасье, сколь бы суровым ни был этот внутренний критик, легко...

Мазохистические паттерны встречаются при всех типах психопатологии. Мы обычно не рассматриваем что-либо как патологическое, если оно каким-то образом не причиняет вреда собственному "Я". Таким образом, согласно определению, мазохистический компонент присутствует во всех личностных конфигурациях...

— Дыхание, удерживающее внимание своим размеренным ритмом, заставляя внимание следовать за собой, а также помогая направить его в определенные участки тела.

Заметьте, что, выразив свои чувства, Джилл указывает Борису на то, какие его действия вызывают у нее эти чувства. Она не говорит: «Ты эгоистичная свинья» или «Ты мной манипулируешь», а объясняет, насколько можно более точно, что именно в его поведении ее беспокоит, без осуждения или...

Для того чтобы аутогенная тренировка была эффективной, она должна проводиться систематически. Ведение календаря поможет тебе в этом.

1. Эмоциональная стимуляция (вызов, конфронтация, активность; навязывание модели глубокого самораскрытия на собственном примере).

"8 мая. Уважаемый мистер Леки, целью психотерапии является изменение к лучшему всех поведенческих навыков, вытекающих из невротических нарушений пациента. Во всех своих письмах вы постоянно и настойчиво отстаивали собственные представления, подчеркивали важность ваших неудач, намекали (весьма...