Читайте еще:
Научно-методическое обеспечение психологической работы.
22. Рекомендации по итогам изучения индивидуально-психологических особенностей личного состава, социально-психологических процессов и явлений в воинских коллективах должны быть документированы и направляться по официальным служебным каналам.
Глава 5. БОРЬБА С КОМПЛЕКСАМИ, ЛИЧНЫМИ И КУЛЬТУРНО ОБУСЛОВЛЕННЫМИ
Со дней, когда греческий бог Гермес был почитаем как божество, до современности прошло несколько тысячелетий. Однако как архетипический паттерн Гермес все еще активен в современной психике. В самом деле, психотерапия существует в пространстве и зависит от создания пространства, которое можно...
VI
Сложное строение нашего душевного аппарата допускает, однако, целый ряд иных воздействий. Удовлетворение влечений дает нам не только счастье, оно представляет собой и первопричину тягчайших страданий, когда внешний мир отказывает нам в удовлетворении потребностей и обрекает на лишения. Поэтому...
Четвёртый шаг.. «Когда деревья были большими». (или почему «большим» быть лучше, чем «маленьким»)
При депрессивных состояниях следует основное внимание уделить аудиальному каналу восприятия. Используйте негромкие естественны звуки, например: пение птиц, шелест листвы, журчание ручья, шум речной волны и т. п. Закройте глаза и вслушивайтесь. Не слушайте, а пытайтесь услышать. Ощутите...
Глава 1. Что делать с агрессией и гневом?
Вы можете заметно усложнить выполнение этой задачи. Для этого можно предложить такой вариант игры. Каждый ребенок получает дополнительную ленту и обматывает ее вокруг головы. Короткие нити привязываются к этим лентам, чтобы дети выполняли совместную задачу уже не руками, а головами.
Тема 7. Расстройства эмоций
2. Минутная релаксация. Расслабить уголки рта, облизать губы, расслабить плечи, глядя в зеркало, сосредоточиться на выражении своего лица и положении тела, при этом помнить, что лицо и тело выражают эмоции, мысли, внутренне состояние.
Глава 3
Ниже приводится тест, разработанный учеными Стэнфордского университета. Рекомендую ответить на вопросы этого теста через месяц, полгода или год работы над собой, чтобы проверить, насколько значительных успехов вы добились.
Глава 3. Знание как активность сознания.
Нужно разделить понятие творческой деятельности на два вида: 1) творческая деятельность "для себя"; 2) творческая деятельность "для другого".
8. У нас секса нет! или О том, что не обсуждают с родителями…
Получилось? Разговор с маленьким ребенком на тему «мальчики – девочки» не так сложен, как кажется. Потому что, по большому счету, что-то сочинять, правильно выстраивать фразы родителю обычно не приходится. Ребенок просто задает вопросы, на которые мама (или папа) ему отвечает. По возможности –...
Глава 3. Как защитить себя от желающих заполучить ваше «да»
Есть лицевые мышцы, которые человек не может контролировать. Например, только 10 % испытуемых могли произвольно опускать вниз уголки рта, не двигая при этом подбородком. Однако эти трудно поддающиеся контролю мышцы двигались сами собой, когда люди по-настоящему грустили.
II. Конкретные психологические ужастики
Замечательный исследователь А.Н. Лебедев выводит число семь из природы волновых колебаний электрической активности мозга. Однако как установить, что именно волновая природа определяет процессы, происходящие в сознании? В лучшем случае можно установить какие-либо связи физиологических параметров...
Часть II. Сцены из жизни циника, или Homo vulgaris
Задыхаться от бешенства я не мог, так как был бездыханен уже и так. Но душа моя еще роптала. Однако вскоре она отлетела.
