Математические основы психологииРоман Остапенко (PDF, стр. 29)

Стресс, как вы уже поняли (см. главу 4), имеет физиологический и психологический аспекты. В основе физиологического лежит древняя реакция «дерись или удирай», общая у нас со всеми млекопитающими и подготавливающая организм к тому, чтобы в ответ на угрозу дать деру или задать жару. Это —...

Начинайте с выбора места внутри помещения, наделённого для вас особым смыслом. Выбрав то, что нужно, отыщите другое удобное место на открытом воздухе в десяти-пятнадцати минутах ходьбы от первого. Посетите второе место на открытом воздухе и встаньте тем, закрыв глаза. Стоя, сделайте глубокий...

Участникам предлагается назвать себя по имени, которое им больше всего нравится. Можно использовать другие способы знакомства (см. выше).

"В кибернетическую эру личность все больше и больше подвержена манипуляции. Работа, потребление, досуг человека манипулируются с помощью рекламы и идеологий — Скиннер называет это "положительные стимулы". Человек утрачивает свою активную, ответственную роль в социальном процессе...

Само собой разумеется, что лучшее средство против обидчивости — это окружение; отличающееся спокойствием и оптимизмом. Если семейная атмосфера безмятежна, если вы умеете делать хорошую мину при плохой игре, то, возможно, у вашего ребенка никогда не проявится характер ворчуна и...

Важно осознавать, что отказ от идеализированных эволюционных объектов редко, если вообще когда-либо, является полным, он также не свободен от регрессии в стрессовых ситуациях. Это представляется особенно справедливым относительно взаимоотношений некоторых пациентов мужского пола со своими...

Ребенок не знает, что окружающее его пространство поддерживаете вы. Как вы заботитесь, чтобы мир «не обрушился» на него, пока он сам не откроет мир! Покоем непрерывного дыхания вы «подключаете» жизнь ребенка к своей жизни и ждете от него ответного жеста, — означающего, что он вас открыл.

Давно известно, что курение одна из основных причин половой слабости и холодности. Гигантов секса среди курильщиков вы никогда не встретите. Их способности в этой области ниже среднего. Не случайно некоторые врачи-сексологи не берутся за лечение сексуальных расстройств до тех пор, пока их...

Синекаевское понимание долга как какого-то бездушного идола, перед которым человек — муравей,— это жестокое, бесчеловечное понимание. Синекаев бюрократизирует долг, вытравляет из него его гуманное содержание превращает его в ярмо, в тюрьму. Человек для него — не человек, личность, а рабочая...

Он точно знал, что число звонков было именно шестнадцать, потому что каждый такой звонок методично фиксировал в своем ежедневнике. Он проявил настойчивость, и, как это часто случается, его настойчивость была вознаграждена.

Возьмем из нашего сельского быта несколько примеров, с одной стороны, трезвости и благодетельных ее последствий, с другой — употребление водки и действий, от нее происходящих. Молодой крестьянин хорошего семейства, женатый, отправляется весной в Москву на заработки: как искусный плотник и...

Вам нравится проводить время в уединении: со своими мыслями, с природой, с книгой и может даже в процессе творчества.