Читайте еще:
Глава 2. Аутогенная тренировка.
Для того, чтобы добиться существенного результата, получить отдачу от занятий AT, необходимо заниматься AT ежедневно хотя бы в течение 30 минут.
Термин разрыв шаблона был в свое время популярен. Если упростить, он означает «зависание» человека, то, что он оказывается сбитым с толку при резком попадании из привычной ситуации в непривычную, например при неожиданном поведении собеседника. То есть что-то вроде моментального создания когнитивного диссонанса – столкновения в сознании человека противоречивых знаний, убеждений, поведенческих установок относительно некоторого объекта или явления, при котором из существования одного элемента вытекает отрицание другого, и связанное с этим несоответствием ощущение психологического дискомфорта.
Релаксация – это навык, который можно выработать и использовать для преодоления психоэмоциональных проблем.
10
— Кем бы ни сделалась Эдгарина под властью Арлин, это имеет значение для науки. Станет л и она гением или психотиком, всё равно это будет нечто новое.
Глава 16
Линдси выросла в семье алкоголиков, в атмосфере насилия. Она когда-то ухватилась за Адама, чтобы уйти из своего дома с его бесконечным стрессом. Семья Адама была гораздо более стабильной, однако он бился за независимость со своими родителями. Для Линдси ее отношения с Адамом были настолько...
"Копуша"
В семье радость – появился ребенок. Сколько тревог, хлопот и радостных ожиданий он принес с собой. На долгое время младенец стал центром внимания и переживаний родственников. Как он ел, спал, опорожнял кишечник – волнует всю семью. Вдруг в семье переполох: у малыша два дня не было стула. В чем...
О чем обычно не пишут в книжках
А теперь самый важный вопрос: сколько я хочу получать и стою ли я столько? Самооценка, то есть оценка себя – это ключ к успешной карьере и даже замужеству. Всегда нужно знать свою реальную стоимость. Хотя бы для того, чтобы грамотно ее завысить. Большинство людей даже не думают о том, из чего...
БЕСПОКОЙСТВО. ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ
Реальность такова, какова она есть. Уже сама выработка умения дорожить жизнью, не проклиная все время реальность, может стать вашим первым шагом на пути к полной самореализации.
Часть 2. ПРИРОДА И ЭЛЕМЕНТЫ ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКОГО ПОНИМАНИЯ
Следует подчеркнуть, что наличие и разделение творческой эмпатии в этих взаимоотношениях относительно и каждое из них может функционировать и протекать вполне адекватно даже в ее отсутствие. Но также справедливо, что творческая эмпатия постоянно присутствует в любовных взаимоотношениях, для...
ЧТО ЧИТАТЬ
Исследователь Ю. Щёголева написала очень интересную работу, посвящённую выяснению, кого русское массовое сознание склонно считать своим национальным героем, по определению воплощающим в себе все положительные (а может, и отрицательные) черты русского народа. Ю. Щёголева приходит к выводу, что не...
ГЛАВА 9
Теперь обратитесь к своей памяти, попытайтесь вспомнить какие-то моменты своей жизни, когда вы чувствовали себя совершенно счастливым.
ОТ СОСТАВИТЕЛЯ
Пространство личности имеет сложную структуру и множество измерений. Те события внешнего мира, в которые включена личность, и те отношения, которые у нее устанавливаются с объектами внешнего мира, образуют внешнее пространство личности. Представления о мире и о себе, переживания различных...
Глава 8
– Вы слышали об эксперименте доктора Ловаса, в результате которого ему удалось вылечить несколько детей от аутизма? – спросила я её. – Да, – ответила она, – но я ещё не читала статьи. У вас есть копия? – Да. Я дам вам одну. – Я помолчала, а потом решила испытать её. – А вы верите в то, что...
