Планы и структура поведенияДжордж Миллер (DJVU, стр. 195)

Сдерживание — не эффективное средство управления эмоциями, так как связанная в ней энергия ищет другого выхода и найдет повод для своего выражения. Женщина, проглотившая мелкую обиду, не успокоится, пока не устроит крупную сцену ревности по какому-либо ничтожному поводу или намеку о прошлых...

Сознание того, что человеческое существование — это и радость, и горе, является предпосылкой принятия на себя ответственности за последствия своих намерений. Мои намерения иногда могут быть плохими — сидящий внутри меня дракон или сфинкс будет часто громко заявлять о себе, а иногда будет и...

Но можно ли поставить диагноз только на том основании, что состояние пациента весьма приблизительно соответствует девяти критериям, к тому же не слишком четко сформулированным? Кое-кто может с полным правом упрекнуть врачей в произволе. И подобные упреки покажутся правомерными — использовать...

Внутреннему руководству следует подчиняться не только в быту. Оно гораздо важнее для жизни в целом, для партнерства, профессии, здоровья – для всего, что составляет жизнь, что важно. Оно поможет вам обрести себя, стать полноценным, совершенным человеком.

В это время происходит импринтинг запечатление в мозгу облика окружающего мира. Запечатление навсегда. Став взрослым, животное будет стремиться не потерять этой территории, возвращаться на нее.

Есть и другая тактика: «У меня нет времени». Что ж, 24 часа в сутках даны всем без исключения. И президенту, и домохозяйке. И даже если вы президент-домохозяйкаJ. «Но у некоторых гораздо больше ответственности!» — скажут вам. Да, это так. Но мы говорим о приоритетах. Что вы готовы...

Итак, нормальный здоровый сон состоит из двух различных фаз. Каждая из них соответствует определенной картине физиологических параметров, которые можно зарегистрировать у спящего человека в лаборатории с помощью аппаратуры. Во сне меняется электроэнцефалограмма (ЭЭГ) головного мозга по частоте...

Третья шкала называется «тревожность». Люди, получившие высокие баллы по этой шкале, легко расстраиваются, когда дела идут не так, как надо, и склонны к необоснованному беспокойству из-за событий, которые могут или, напротив, не могут произойти. Именно эти люди составляют основной процент среди...

Например, вам вовсе не нужно учиться отдергивать руку от горячей сковороды. Тело само производит это действие, причем значительно быстрее, чем мы успеваем опомниться. Наверно, иногда вы обращали внимание на конвульсионные подергивания собственных мышц после тяжелых упражнений. Попробуйте...

Единственным средством избежать прессинга является формирование внутреннего оправдания. Сейчас мы объясним, что это такое и как его достичь.

— Согласно моим опросам дам, в девяти случаях из десяти, самый первый интимный контакт в жизни проходит для девушек практически безболезненно и чаще всего совершенно бескровно!

Мазохистические паттерны встречаются при всех типах психопатологии. Мы обычно не рассматриваем что-либо как патологическое, если оно каким-то образом не причиняет вреда собственному "Я". Таким образом, согласно определению, мазохистический компонент присутствует во всех личностных конфигурациях...