Планы и структура поведенияДжордж Миллер (DJVU, стр. 61)

И мне совершенно самостоятельно предстояло взять себя в руки и «выключить бетономешалку». Я понимала реально, что мои страдания и переживания не помогут моему ребёнку, но если пропадёт молоко, то этим могу навредить.

Если же «мыло» в глазах остается и продолжает их выжигать, то случается несчастье. Мы видим в своем партнере все меньше достоинств (хотя они, безусловно, у него есть) и все больше недостатков (иногда даже не настоящих, а сформированных в нашем сознании нашим же недовольством). Это восприятие...

Врачом, который действительно помог очень и очень многим — лечил, спасал тяжелобольных и умирающих, принимал роды, смущался, слыша слова искренней благодарности от своих пациентов. Был и внимательным, и отзывчивым — в его личном деле множество благодарностей от людей, которым он помог.

Анализируя «активный» компонент вашего поведения … аспект «как вы ведете себя с женщинами»… Второе поведение достаточно эффективно. Плюс заключается в том, что очень тяжело спровоцировать какую-либо женщину рассердиться на вас, когда вы демонстрируете отношение и манеру Второго поведения....

«Я чувствую угрозу. Кто угрожает мне? Я не знаю». Здесь прежде всего следует вспомнить его переживания в отеле Орфийа, о которых сообщалось в предыдущем разделе. Окружающие постоянно объявляют все «совпадением». «Вечно эти дьявольские совпадения». Он заходит в комнату, где он должен жить; софа...

Еще один важнейший момент – как бы избито это ни звучало, нужно соблюдать режим. Наш организм подчинен законам хронобиологии, а это значит, что все нужно делать в одно и то же время. Эндогенные гормоны выделяются органами в строго определенное время, и если постоянно сбивать их с ритма...

Продолжайте отвечать в устной или письменной форме до тех пор, пока вы не почувствуете, что вам больше нечего сказать..

Все наши предки жили не зря. Они создали предпосылки для нашей жизни. И свои нерешенные проблемы предоставили нам — и нам надо их решать. Наши предки не умерли, и через нас, через наше поколение они усваивают новые уроки жизни. У каждой проблемы, у каждой трудности есть своя цель.

1. Определение ситуации. Формулируем то нежелательное, от чего хотели бы избавиться, будь то привычка, страх, фобия, зависимость и пр.

Книга, которую Вы держите сейчас в руках, увидела свет два десятка лет тому назад. За эти годы она несколько раз переиздавалась и была переведена на многие языки. Теперь, наконец-то, пришло время издания ее русского перевода. Потенциально огромная аудитория российских читателей может встретиться...

Впрочем, пока не наступила старческая дряхлость, будем пользоваться тем умом, которым наделила нас природа. То, что этот ум – мужской или женский, это его особенность, а не достоинство. Если же вдруг захочется считать это достоинством, то в таком случае и гордиться, вероятно, нечем. У умного...

— Вы полностью свободны и вольны поступать как пожелаете. Я же прошу чести быть последним из ваших слуг.