Читайте еще:
«Олимпийские» техники саморегуляции
Если чувствуешь, что засыпаешь, – дай себе установку: «Проснусь отдохнувшим, полным сил, энергии, в прекрасном настроении и спокойно в течение дня решу все вопросы, ведь 24 часа – в мою пользу!!!»
3. Три звена суггестии
3. Борьба с мыслями. Наплыв мыслей в начале аутогенного сосредоточения сравнивают с «бешеной обезьяной», которую, как известно, невозможно поймать. Лучше дать ей напрыгаться, накричаться, и, устав, она сама уснет, угомонится. То же самое в погружении — никакой борьбы с мыслями! Их скачка — белый...
-- психологические проблемы — избыточный выбор заставляет вас беспокоиться
Существуют несколько экспериментов, показывающих, что, вместо того чтобы давать свободу, выбор может лишать мотивации. В одном таком эксперименте участников пригласили в гастрономический супермаркет попробовать разные джемы. Первая группа пробовала 6 разных видов джема, вторая — 24, причем...
— теперь стоит поискать какое-нибудь тихое место
— при расставании попросите человека еще раз назвать свое имя и немедленно представьте последнее написанным красной краской на белой стене
РЕЗУЛЬТАТ ТЕСТА
б) я ужасно не люблю, когда мне врут, да и сама ненавижу врать, но ведь на свете нет ни одного человека, который бы хоть раз в жизни не соврал. Я думаю, что по мелочам врать можно, но только не в чем-то важном и принципиальном, т. е. плести небылицы можно, а обманывать – нет – 1 балл
Лекция 12. Организация учебной деятельности в вузе
экзамены, зачеты, устные опросы, собеседования, контрольные работы, курсовые работы, лабораторные работы, проектные работы, рефераты, коллоквиумы, журналы наблюдений, выпускные квалификационные работы.
Юркевич Виктория. Воля и привычка. Ч.5. Чем мы можем помочь подростку.
Подчеркнем еще раз: можно считать, что волевая привычка образовалась, если подросток без всяких усилий стремится к выполнению деятельности, испытывает неудобство, если почему-то не может эту деятельность осуществить.
12. Самоинтерпретация
В первом фрагменте сна я бегаю по кругу. Когда я пережил себя этим кругом, то понял, что это круги по которым до сих пор складывалась моя судьба. Отчасти это связано с повторяющимся сюжетом в отношениях с женщинами И появившиеся во сне товарищи по детским играм символизируют «память детства»....
Глава 30
А как ты справляешься со своей болезнью? — спросил он себя. Я досыта нахлебался паники, от которой, слава богу, начинаю потихоньку избавляться, хотя каждую ночь просыпаюсь от ужаса — ужаса, который сковывает меня, который не поддается никаким уговорам — ничему, кроме валиума, полоски зари и...
Когнитивная психология: от ощущений до интеллекта
Психологические взгляды античных врачей. Успехами античной медицины можно объяснить укрепление позиций естест
КОГДА ИНФОРМИРОВАНИЕ ТЕРПИТ ФИАСКО: ВЫЗОВ ПРОПАГАНДЫ ОБЩЕСТВУ
Какова цель таких мифов? Культы требуют от своих членов участия в экстремальных поступках — отказ от детей и семьи, секс с лидерами и незнакомцами, практика самоубийств. Вспомните, ранее (глава 22) мы отметили, что экстремальные требования порождают диссонанс; мы охотнее исполним экстремальные...
сертификата или диплома с маминой подписью
А теперь начинается настоящее веселье. Начиная с первой карточки, родитель обучает по ней в такой же манере, как и ранее. Скорость примерно должна быть около пяти карточек в день.
