1. Умение осознавать, когда вы начинаете испытывать эмоцию, до того как вы начинаете говорить или действовать. Приобрести этот навык труднее всего; в главе 2 объясняется, почему это так, а упражнения, призванные помочь вам улучшать осознание испытываемых вами эмоций, содержатся в главе 3 и в...
Помните, что маленькие дети во всем стремятся походить на родителей. Они не просто «хотят побыстрее стать взрослыми» (вы, наверное, помните, что это в свое время было и вашей заветной мечтой), но и копируют ваше поведение.
Если мы поставим себе задачей воспринимать себя только "позитивно", как же нам пережить поражение? Утаить его? Свалить на другого? Найти ему объяснение? Отрицать? Как сохранить "позитивный взгляд", зная о своих грехах дурных качествах, провалах? Один выход — постараться найти в себе больше...
Мой бывший проситель широко улыбается: — У меня нет денег, — говорит он. Я удивленно смотрю на него и пытаюсь что-то сообразить. — Но вы же говорили, что отдадите?
На схеме3 показана следующая стадия развития, на которой, однако, сохраняется остаточная идентичность эго и Самости. Ось эго-Самость, представленная на первых двух схемах как полностью бессознательная и поэтому неотличимая от идентичности эго и Самости, теперь стала отчасти сознательной.
Щепетильный вопрос о будущем захоронении Ленина на обсуждался некоторыми членами Политбюро задолго до кончины вождя, осенью 1923 года. (Сведения об этом совещании имеются в воспоминаниях Троцкого, Валентинова, обсуждаются в религиоведческой литературе Запада). Заговорил о том, что в случае...
Использование противоположностей в успокоении. Противоположности должны рассматриваться вместе. Чтобы проиллюстрировать мою точку зрения, я привожу серию противоположностей, обычно используемых во всемогущих фантазиях и во всемогущем контроле внешней реальности пациентами, которые находятся в...
Нередко подчиненные оказывают начальству мелкие услуги: достать приглашение на престижное мероприятие, билеты на концерт знаменитости или на финальный матч; привезти из командировки, из отпуска какой-нибудь презент; в день его рождения или другой праздник сделать лучший подарок; в обед занять...
• Если вы поразмыслите над этим, то поймете (предпосылка: вы недостаточно размышляли об этом деле, вы вообще плохо умеете думать).
Рассмотрим болезнь как переживание, которое делает человека зрелым. Ведь прожитые годы не всегда делают нас старше, а только старее. Некоторые и взрослые, по паспорту, также эгоцентричны, как дети, и болезнь учит таких людей пониманию других, состраданию. Не повзрослевшие взрослые, так же как и...
Конечно, да. Механизм оценки сидит в нас как заноза. Там же сидят и наши эталоны. А этот клиент явно на них не похож. При обнаружении расхождений со своими эталонами мы осуждаем людей, это однозначно.
3. Падение на девушку. Подение — целая философия у японских аниматоров. Создание щекотливой ситуации, когда парень оказывается верхом на девушке — один из распространенных штампов в аниме. Теряя равновесие, главный герой всем телом наваливается на женский персонаж и при этом непременно норовит...