Преодолей жизненный кризис. Развод, потеря работы, смерть близких… Выход есть!
Макс Лисс
Кризисы не единожды случаются в жизни каждого человека, даже самого успешного. Мы теряем покой, уверенность в себе, нас охватывает страх перед будущим, если привычный мир — или даже какая-то его часть — начинает рушиться. Что делать, если распадается семья, или вас уволили с работы, или вы потеряли близкого человека, а может быть, столкнулись с неожиданными проблемами со здоровьем? Преодолевать кризисы шаг за шагом вас научит эта увлекательная книга, и вы сможете отпустить свои страхи, открыть в неприятностях и трудностях новые возможности и заново ощутить вкус к жизни.
Оглавление
- Введение
- От травмы к кризису
- Вызов и шанс
- Через страдание к совершенствованию
- Кризис не приходит внезапно
- В плену собственных мыслей
- Травма – это не кризис
- Что вызывает кризисы?
- Нет ничего радикальнее, чем любовь
- Ваша значимость не зависит от мнения другого
- Почему расставания так болезненны
- Жестокость или забота?
- Освобождение
- Иногда покидают из любви
- Резюме
- Выход из кризиса – как это происходит
- Познание требует повторений
- Мы нуждаемся в разнообразии
- Капитулировать – значит стартовать заново
- «Я больше не могу!»
- Слова могут изменить человека
- Путь исцеления
- Устаревшие модели поведения
- Раны из «каменного века»
- Первый кризис постиг нас при рождении
- У вас все хорошо
- Даже древние раны излечимы
- Скорее ощущение, чем представление
- Резюме
- Как излечивать раны
- Стиль жизни требует быстрого излечения
- Травмы необходимо принимать и анализировать
- Другие решения
- Резюме
- Кто наносит нам раны
- Власть
- Если воля ребенка ломается
- Чтобы стать самостоятельным, надо научиться говорить «Нет!»
- «Ты не можешь так поступить!»
- Доверие делает человека сильным
- Балуют беспомощных
- Всю жизнь на пуповине
- Проблемы разжевывают
- Последствия избалованности
- Откуда берется страсть
- Душа защищается от страданий
- Раны – это наши путевые указатели
- Резюме
- Перпетуум-мобиле кризиса
- Мужество делает изменения возможными
- Смело разрабатываем стратегии
- Отказываемся от роли жертвы
- Освобождаемся из тисков
- Пример кризиса
- Желание или фантазия?
- Открытость в отношениях – ключ к успеху
- Импотенция, или Если больше не получается
- Самостоятельность дает уверенность
- Вечное умирание и возрождение
- Кризисы освобождают
- Резюме
- Друзья
- Делай что-нибудь
- Назови боль желанной
- Сила бессилия
- Наблюдай!
- Доверяем судьбе
- Обманы разочаровывают!
- Судьба подразумевает счастье для каждого
- Язык сердца
- Кризис нельзя предотвратить
- Любовь безусловна
- Внутреннее видение – наш внутренний руководитель при выходе из кризиса
- Если страх упорствует
- Резюме
- Исцеление означает возвращение к порядку
- У каждого свой порядок
- Оцениваем прошлое
- Оставляем прошлое в покое
- Прощаем себя
- Наводим порядок
- Если порядок перестал быть порядком
- Я хорош такой, какой я есть
- Проблемы обдумывают в спокойной обстановке
- Достоинство – ключ к порядку
- У нас есть выбор
- Резюме
- Станьте режиссером собственных кризисов
- Что я сделал не так?
- Роли меняются
- Слушаем, вместо того чтобы решать проблемы
- Кризисы развития и судьбоносные кризисы
- Рост благодаря «ошибкам»
- Шанс и в то же время опасность
- Начало конца кризиса
- Безработный и униженный
- Ритуалы – помощники в кризисе
- Важность прощания и встречи
- Резюме
- Путь к исцелению ведет через кризис
- Новое определение ценностей
- Внимание, смирение, благодарность
- Решаемся на кризис
- Между силой и бессилием
- Устанавливаем порядок
- Процесс длиной в жизнь
