Итак, классическая аутогенная тренировка по И.Г. Шульцу (1964) охватывает шесть тренировочных ступеней, каждая их которых направлена на определенную «функциональную область» или систему органов тела: 1) мышцы, 2) кровеносные сосуды, 3) сердце, 4) легкие, 5) органы пищеварения, 6) голову.
Лично мне «синдром отличника» был привит генетически. Еще бы! Мой папа в далеких 1960-х годах за отличную учебу был награжден путевкой во Всесоюзный пионерский лагерь «Орленок», а мама за те же школьные заслуги – в не менее престижный «Артек».
21. Практики семейной расстановки: Системные решения по Берту Хеллингеру / Сост. Г. Вебер. М.: Международный институт консультирования и системных решений, высшая школа психологии, 2004.
Теперь давайте поработаем над плечами. Мы несем на наших плечах большой груз напряжения и стресса. Данное упражнение состоит в пожимании плечами в вертикальной плоскости по направлению к ушам. При этом мысленно старайтесь достать до мочек ушей верхней частью плечей. Давайте попробуем.
И я шла в этом состоянии глубокой благодати, и молилась, и благодарила жизнь, Вселенную, Бога за все дарованное мне. За деньги, которые приходят ко мне и дают мне такое позволение радовать других.
Мы все в той или иной степени подвержены внушению и манипулированию харизматической личностью. А все оттого, что у нас глубоко в подсознании неистребимо живет древний архетип просить помощи у более сильного и следовать тупо в фарватере за преуспевающим вожаком. Но самое главное – мы очень боимся...
О двух последних планах: шестом – плане Первоматерии, или Богоматери (Пракрити) и седьмом – Перводуха, или Бога-Отца, Первого Логоса (Пуруша) в оккультизме обычно говорить не принято, так как эти понятия лежат вне сферы нашего обыденного восприятия.
Какой бы путь вы ни избрали, знайте наверняка: вы нигде не найдете радости и счастья вне себя. Древнеримский философ Марк Аврелий в книге «Наедине с собой» пишет: «Люди постоянно ищут для себя какое-нибудь прибежище: домик в сельской местности, на морском берегу или в горах. Но человек в силах...
– А тут еще и вы уехали… Другой город, университет, другие интересы… Естественно, отец отошел на дальние план, и ему становилось все труднее жить без женской любви.
Разве не обидно, что почти треть своей жизни мы тратим на учение, то есть на усвоение того, что уже известно людям? Правда, с этим фактом в конце концов можно мириться: чтобы творить, надо знать, а чтобы знать – надо учиться. Но все дела в том; что процент учебного времени в общем балансе нашей...
· Для расширения воображения, для видения хороших перспектив положите небольшое круглое зеркало под подушку. Это зеркало не должно быть зеркалом Багуа!
Процесс активного воображения опирается на деятельность сильного и волевого Эго – открытого по отношению к инсайтам, развитию, открытию. Скептичное Эго скажет: «Ах, да я ведь просто это придумаю». И иногда Эго действительно вмешивается. Но, как правило, человек находит жизнь внутри образа...