Как надо учиться (PDF, стр. 15)

Внимание!!!
Книга не проверена модератором!



Читайте еще:

Сколько времён в русском языке

А может быть многое. Вот хотя бы слово «было». Понятно, что это прошедшее время. Но есть ещё «бывало». Тоже прошедшее. Чем они различаются?

2. Работа со снами

После этого, неделю за неделей, он приносил свои описания Активного Воображения. События становились все более драматичными, принимали все более отчаянный оборот. Там были величественные сражения между силами света и силами тьмы, злодеи и их жертвы, попавшие в беду прекрасные дамы, скандалы и...

Часть II. ПРИВЛЕКАЕМ

Выполнение. Найти девушку и открыть ее любым поведенческим способом. Заметить ее реакцию, оценить эффективность этого способа. Повторить не менее двадцати раз.

Станьте режиссером собственных кризисов

Это банально, но верно: находясь в кризисе, мы не всегда осознаем, что противоядием против изоляции, до которой доводит нас горе, является общение. В контактах с другими людьми можно найти долгожданное подтверждение своей правоты и вновь родившуюся уверенность в себе. Смелее выходите на...

Упражнение 8

После того, как вы задали вопрос, ваш партнер приступит к мысленной обработке такого вопроса и начнет вырабатывать ответные реакции. Он сможет сперва представить себе того человека, который ему нравится, потом того, который ему не нравится, и затем уже думать о том из них, кто подходит к ответу...

Часть II. Клиническое применение.

В дополнение к обучению зависимых пациентов различным общим копинг-навыкам и навыкам решения проблем Оверхолсер (Overholser, 1987) рекомендует обучать зависимых пациентов навыкам самоконтроля, например разработанным Ремом (Rehm, 1977) для лечения депрессии. Обучение самоконтролю включает в себя...

Краткий путеводитель АТ.

Он полагается на могущественную внешнюю силу, в существование которой верит, не подозревая, что сила эта находится в нем самом. Себя он привык считать существом довольно ничтожным. Он просит чуда у существа сверхъестественного — и получит его от себя. Духовная сторона ритуала...

Я уже писал ранее в этой книге о том

Для опытного психотерапевта ситуация, в которой человек некоторое время делает и/или говорит что-то одно а потом еще какое-то время совершенно другое (цикличнопериодично), свидетельствует о наличии жесткого и непримиримого конфликта частей. И фраза женщины «Знаете, это как-то странно. Один...

Постулат второй. Революция направлена на разрушение коммунистической системы и возрождение России.

И какими бы дефектами советского строя и личными удобствами при режиме Ельцина ни оправдывали свою позицию на выборах те, кто проголосовал за продолжение его программы, они должны осознать свою ответственность.

Глава 1. Детские обиды

ЕСЛИ ВЫ НАБИРАЕТЕ ОТ 7 ДО 10 БАЛЛОВ, ваши отношения с детьми можно охарактеризовать как вполне благополучные (или близкие к тому, чтобы ими стать). Нельзя сказать, что без ссор между детьми у вас не обходится, но их гораздо меньше, чем в большинстве других семей. Да и решать их, по всей...

Глава XI. НОЧНОЕ БЫТИЕ

Когда мы спим, в действие вступают другие физиологические процессы. Начинают вырабатываться различные гормоны. Некоторые из них расходуются во время сна, тогда как другие запасаются организмом для времени бодрствования.

ye Бороться co стрессом при помощи алкоголя или других транквилизаторов — все равно что пытаться справиться с мигренью

ye Бороться co стрессом при помощи алкоголя или других транквилизаторов — все равно что пытаться справиться с мигренью, разбив о голову кирпич.