Часть I
ПОНИМАНИЕ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
Глава 4. Убеждения, препятствующие вашему развитию
Подведение итогов главы
В этой главе мы рассмотрели, какую роль играют убеждения в создании проблем. Они делятся на две группы: саботирующие — как результат энергетического реверсирования, и отвечающие за дурные
привычки. Несмотря на то, что пагубные пристрастия развиваются у человека, скорее всего, вследствие энергетического дисбаланса, вы можете использовать рекомендации, предложенные в этой главе, для дальнейшего разрешения жизненных трудностей.
В энергетической психологии вы часто можете работать над проблемой и без понимания ее причины. Однако чем лучше вы будете понимать те убеждения или принципы поведения, которые создают вам трудности, тем более вооружены вы будете для того, чтобы направить целительную энергию на вызвавшие их ситуации, и тем меньше вероятность возвращения энергетического дисбаланса. Это в особенности касается комплексных проблем, таких как алкоголизм, когда в корне расстройства находятся многочисленные убеждения и принципы поведения.
В сочетании с энергетической психологией вы можете использовать следующие методики самопомощи.
1. Исследование внутреннего диалога и опровержение иррациональных убеждений.
2. Использование визуализации для того, чтобы узнать, каковы ваши внутренние убеждения относительно той или иной ситуации.
3. Определение способа «получения» проблемы посредством принципов поведения и убеждений.
4. Принятие себя таким, какой вы есть в данный момент своей жизни.
