УДЛИНЕНИЕ ТЕЛА

Действительно, каждому человеку можно за счет улучшения осанки и небольшого выпрямления позвоночника увеличить рост на 2–5 см. Если же специально потренироваться на увеличение подвижности сочленений костей, то можно увеличить рост до 20 см, правда, только на несколько минут, что и демонстрируют некоторые артисты цирка.

Подросткам, развитие которых еще не остановилось, можно помочь увеличить рост до 30–35 см. Для этого необходимо принимать специальные препараты, назначаемые эндокринологами, и выполнять специальные физические упражнения. Суть этих упражнений стимуляция так называемых «ростовых зон». Ежедневно пациент обязан кроме препаратов (спецгормонов) принимать 25–30 грамм петрушки, 100–150 грамм моркови и три раза в день по 2 чайные ложки детского витаминизированного питания (выпускается во всех странах для искусственного кормления грудных детей). В детском питании присутствуют все витамины, микроэлементы, соли и т. д., необходимые в данном случае.

Строго упорядочивается режим дня. Подъем в 8 часов утра, отбой в 22 часа. Сбалансированное четырехразовое питание.

Исключаются вредные привычки. Обязателен дневной двухчасовой сон.

Психология bookap

Запрещаются нервные и физические нагрузки, любой вид спорта, любые занятия, в том числе просмотр телевизора. Главное – это четырехразовые ежедневные специальные тренировки по разработке суставов, мышц и связок; специальная гимнастика, прыжки, по 400–600 прыжков в 5 подходах за одну тренировку; прямые и вниз головой висы с постепенным наращиванием отягощений; специальные натяжения с грузом на доске в ванне (вытяжки) с теплой (30 °C) водой; специальный массаж с элементами вытяжки; три раза в неделю специальная баня с разработкой суставов; ежедневное одночасовое посещение бассейна со специальными упражнениями на суставы и дыхание; шестиразовые ежедневные двадцатиминутные психические аутотрансовые с самокодированием тренировки; трехразовое в неделю гетерокодирование в СК-2 на увеличение роста; специальное кодирование на сон и сон на твердой основе с легким наклоном в 10–15 градусов, чтобы ноги были выше головы; во время сна легкое крепление туловища к твердой основе и вытяжка с нагрузкой 5-10 кг (смотреть индивидуально); во время сна через день перевод в СК-2 на 5-10 минут и кодирование с внушением невесомости и физическим ощущением роста. После трех недель тренировок следует неделя полного отдыха и закрепления достигнутого результата игровыми видами спорта на координацию и силу, по 2 тренировки в день. Цикл завершается отменой препаратов и двумя неделями полного, без тренировок, активного отдыха без психофизических нагрузок с максимальным нахождением на воздухе, любым количеством сна и питания. Всего необходимо выполнить 7–9 полных циклов.

Категорически запрещается поднимать любой груз или тяжесть, а также утомляться. Следует строго следить за эмоциями! В течение всего лечения, с открытия глаз и до вечернего сна, должна быть положительная, радостная эмоция и огромное желание расти, которое ни на минуту ослабевает. Занятия должны проводиться под руководством опытного врача-специалиста.