Как 100 % бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь Давид Кипнис

Правообладателям Как 100 % бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь, Кипнис Давид

Как 100 % бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь, Кипнис Давид

Автор, доктор Давид Кипнис, специалист по рефлексотерапии, член общества иглотерапевтов Израиля, автор нескольких методик, одна из которых «Как 100 % бросить курить».

Сам он курил на протяжении 35 лет по 2 пачки сигарет в день и думал, что точно никогда не сможет бросить курить, хотя, как врач, прекрасно понимал, какой вред причиняет своему здоровью.

Все свои попытки и испытания разных методов бросить курить изложил в своей книге, где подробно описал, как шёл к своей цели, как из набора разных способов выкристаллизовался его собственный метод, благодаря которому доктор Кипнис уже 7 лет не курит и помогает другим бросить курить.

Самое интересное, что этот метод абсолютно бесплатен и невероятно эффективен. Пользуясь им, Вам больше не нужно ходить к врачам, разным целителям и записываться на всевозможные процедуры. Метод, предлагаемый в книге, настолько прост и доступен, что поистине подходит каждому.

Очень важно то, что книга написана врачом. Он отлично разбирается, в каких индивидуальных случаях, какие шаги лучше предпринять. А позже, если бывает нужно, доктор Кипнис с радостью помогает всем, до конца разобраться с деталями, консультируясь с ним через Интернет.

Главной находкой автора стало то, что он не только помогает людям бросить курить, но и помогает им захотеть этого. Захотеть по-настоящему, с таким желанием, с которым можно свернуть горы. За это ему благодарны пациенты из разных стран, которые помимо расставания с сигаретами стали совсем по иному относиться к себе, к жизни и ко всему окружающему миру…

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89

Работа с внутренними возражениями

Это — самая тяжёлая часть, и её не всегда удаётся выполнить самостоятельно.

Внутренние возражения типа «будет неприятно», «буду белой вороной», «пока ещё все нормально» действительно могут разрушить даже хорошо продуманный план действий. На каждое из них стоит найти уничтожающий ответ, и как только какое-нибудь из них появляется в голове, сразу же пресекать.

Психология bookap

Подумали, что будете выбиваться из коллектива — сразу скажите себе: «Моё здоровье дороже мнения курильщиков».

И так — с любым возражением. Появилось новое — найдите ответ и на него.

Читайте еще:

Словарь практического психологаГоловин С.

Головин С.Словарь практического психолога

_Й_

Структуру конкретной способности составляет совокупность качеств психических, нужных для успешного выполнения соответственной деятельности. Личность как носитель определенных качеств имеет потенции для развития способностей. Эти потенции превращаются в реальные способности, когда под влиянием...

Мышление в дискуссиях и решениях задачМилорадова Надежда

Мышление в дискуссиях и решениях задач, Милорадова Надежда

В широком смысле мышление человека понимается как его активная познавательная деятельность с внутренним процессом планирования и регулирования внешней

В широком смысле мышление человека понимается как его активная познавательная деятельность с внутренним процессом планирования и регулирования внешней деятельности. Понять, как человек мыслит, значит понять, как он видит (представляет, отражает) окружающий его мир, себя в этом мире и свое место...

Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все ОстальноеБендлер Ричард

Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное, Бендлер Ричард

Часть 5. Свобода любить.

У меня чудесная семья, и я всегда старался выразить свои чувства по этому поводу. Мои родители, сестра и более дальние родственники знают, что я испытываю по отношению к ним. Это не означает просто быть добрым по отношению к ним. Это значит регулярно показывать им вашу любовь и давать им понять...

Язык политических телодвиженийЦенев Вит

Язык политических телодвижений, Ценев Вит

Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев

Алан Пиз (известный толкователь телодвижений), объясняет этот жест примерно так: когда человек говорит неправду, он непроизвольно как бы хочет прикрыть рот рукой, но это действие прерывается, и получается более неочевидный и замаскированный жест.

Язык разговораПиз Аллан

Язык разговора, Пиз Аллан

Глава 3. Как начать разговор

Закрытые вопросы полезны, чтобы за ставить человека раскрыть какие-либо факты из собственной жизни, с тем чтобы вы могли использовать их для построения дальнейшего разговора. «Я родился в городе, но вырос в деревне», «Да, я каждый день пробегаю по пять километров». Также закрытые вопросы задают...

Путь к Дураку. Книга первая. Философия СмехаКурлов Григорий

Путь к Дураку. Книга первая. Философия Смеха, Курлов Григорий

«ВНУТРЕННИЙ СМЕХ»

Мы уже говорили, что спектр применения «Внутреннего смеха» весьма широк. Но опыт показывает, что для достижения глубинных трансформаций недостаточно просто смеяться. Необходимо включить в поток смеха интересующий вас орган, несущий конкретное напряжение или дисфункцию, группу клеток, хранящих...

Тайны памяти (с иллюстрациями)Сергеев Борис

Тайны памяти (с иллюстрациями), Сергеев Борис

Двойняшки

Возникновение подагры связывают с обжорством, повышенным употреблением мясных продуктов и алкоголя. Особенно вредно употребление старых десертных вин и дорогих сортов шампанского. Индусы – вегетерианцы, к тому же весьма строго соблюдающие «сухой закон», подагрой совершенно не болеют. Подагра –...

Как стать успешной в современном миреБадрак Валентин

Как стать успешной в современном мире, Бадрак Валентин

Глава 4

Для выдающихся женщин материнство всегда оставалось сложной дилеммой, одним из самых сложных вопросов выбора, порой происходящего на подсознательном уровне. Возможно, поэтому женщины, которые сами явились создательницами новых стандартов, новых ценностных ориентиров или новых плоскостей...

Отомсти с умом, или Пусть этот урод обо всем пожалеет!Лисс Макс

Отомсти с умом, или Пусть этот урод обо всем пожалеет!, Лисс Макс

Глава 8. Чем опасна месть

Один любвеобильный сотрудник уже долгое время нагло приставал к Даше, и она решила наказать его, но необычным способом. Она стала посылать ему разные подарки, в том числе цветы и конфеты. К подаркам прилагались романтические записки, сделанные мужским почерком. Она устроила все так, чтобы эти...

ДайсМен или человек жребияРайнхарт Люк

ДайсМен или человек жребия, Райнхарт Люк

20

Пока он говорил, я вынул трубку и начал набивать ее марихуаной. Когда он наконец сделал паузу, я сказал

Секс в искусстве и в фантастикеБейлькин Михаил

Секс в искусстве и в фантастике, Бейлькин Михаил

Глава II. Сексуальные фантазии Урсулы Ле Гуин

Исследования многих нейробиологов, в том числе немецкого учёного Гюнтера Дёрнера показали: для включения центра, ответственного за мужское половое поведение, необходимо воздействие на мозг зародыша андрогенов, вырабатываемых зародышевыми яичками. Если в критическом периоде имел место дефицит...

Классический психоанализ и художественная литератураЛейбин Валерий

Классический психоанализ и художественная литература, Лейбин Валерий

Дочерью — Пушкин описался «дочью» — при тех отношениях

понятно для невроза и для сна, то это делается совершенно непонятным для такого социального симптома бессознательного каким является искусство. Психоаналитики сами не могут справиться с тем огромным выводом, который получился из их построения. То, что они нашли, в сущности, имеет только...

Психология: