Психоаналитическая психотерапия подростков, страдающих тяжелыми расстройствамиДимитрис Анастасопулос (DJVU, стр. 155)

Например, многие авторы пишут об использовании аффирмаций. Довольно подробно обычно расписывается, как их правильно составлять. А вот что с ними потом делать – здесь рекомендации расходятся. Одни рекомендуют их повторять про себя, но сколько времени, непонятно. Другие рекомендуют их...

Тревога — это больно. Депрессия — это тяжело. Возможно, не переживать утраты безопаснее. И хотя мы бессильны предотвра­тить смерти и даже разводы — как были бессильны сделать так, чтобы мама не уходила, — мы можем развить стратегии защиты от боли утраты.

Понаблюдайте за воздействием на вас различных духов одеколонов, пряностей и пищевых продуктов, чтобы определить, какой эффект они производят на ваше настроение и ощущение бодрости. Когда найдёте самый эффективный, можете использовать его для создания соответствующего настроения. Программируйте...

Задайте себе два простых вопроса, когда вы в следующий раз прочитаете какую-либо статеечку или какой-то пост, который вас разволнует, взбудоражит и к каким-то действиям побудит.

Модифицировать метод проб и ошибок, развивать его "пере-борность" — это был путь в тупик, и воз методов перебора вариантов поныне там. Любопытно, что волна попыток ускорить генерирование идей (пусть попыток неудавшихся, но все же попыток) начиналась с "технарей" и… ими же закончилась....

С другой стороны, люди, говорящие на этом языке любви, ожидают получить в ответ слова одобрения. Они чувствуют себя отверженными, не слыша одобрительных слов от своих любимых. Кроме того, такие люди обычно придают слишком большое значение сказанному, неосознанно искажая истинный смысл слов. Люди...

Прошло уже немало времени с тех пор, как он в последний раз делал что-то не для себя. Это оказалось очень приятно.

Волински: Не существует ни разрушения, ни творения, лишь вспышка-угасание, которое называется на санскрите нимеза-немеза. Но мы не замечаем исчезновения, потому что в это время нас не существует. (см. части 2 и 3: «Спанда»).

Наше тело состоит из миллиардов клеток. Каждая клетка выполняет особую функцию. Например, мышечные клетки сокращаются, красные кровяные клетки разносят кислород по телу, а нервные клетки передают информацию. Нервные клетки, составляющие нашу нервную систему, называются нейронами.

Буквально несколько лет назад Дух не поддержал бы ваше начинание, и вы неизбежно вернулись бы к старой привычке, но сегодня ситуация в Плане Творца изменилась, и Дух будет помогать вам освободится от пагубного пристрастия.

По большому счету, счастье возможно в любой семье. Если, конечно, люди готовы приложить некоторые усилия к его достижению. Как это сделать? Важнейший вопрос, на который мы поищем ответы в дальнейшем.

В чем главная проблема книг такого рода? Да в методе, который они предлагают читателям! В довольно старом — а вернее, устаревшем — методе. Относительно недавно — лет этак семьдесят пять назад (для человеческой жизни это огромный срок, но для менталитета нации — совершенно незаметный промежуток...