Даже после того, как вы отрепетировали желаемое поведение и не раз повторили позитивные формулировки, у вас могут возникать пессимистические мысли, мешающие применять в реальных жизненных ситуациях полученные навыки. Именно поэтому вам нужно придумать несколько универсальных копинговых...
Чтение частично перекрытых текстов является средством воспитания чувства языка, столь необходимого для успешной антиципации. Начинать эту работу следует с простых упражнений, таких, например, как чтение через прозрачную светофильтровую пленку.
Руководство многих фирм запрещает сотрудникам частные разговоры по телефону в рабочее время, ссылаясь не только на соображения экономии, но и на мнение психологов, будто такие разговоры наносят ущерб работе. Действительно, согласно недавно опубликованным данным, разговоры на домашние темы...
И — Как ты думаешь, может, нам начать откладывать деньги на отпуск, чтобы в следующем году поехать на море? Ты ведь знаешь, у нас будет 10-летняя годовщина совместной жизни.
Однако серьезной проблемой для психики российского человека является его пассивность. Но эта проблема, оказавшаяся неустранимой в раннем социализме с его сильными постфеодальными элементами снимается в условиях реставрированного в России капитализма, когда успешная борьба за свои экономические...
Если вы оказались для гения хотя бы третьей женой (а еще лучше четвертой и так далее), то у вас уже есть шанс и, применив методы, изложенные в нашей книге, вы можете стать для него панцирем и упаковкой — или хранительницей его самых тайных и самых важных произведений, — что позволит вам мягко и...
Итак, теперь, когда вы набросали идеальное расписание на бумаге, перенесите свою карту времени в реальный мир и используйте ее для сортировки, создания категорий, «чистки» и упорядочивания действий и задач, с которыми ежедневно сталкиваетесь. Она будет вашим путеводителем в процессе принятия...
Исследования показывают, что двумя самыми сильными стрессовыми факторами для тела, разума и души являются смерть супруга и развод. В некоторых случаях развод даже сильнее. Смерть супруга наносит очень болезненную, но чистую рану. Развод же чаще всего оставляет рану грязную, инфицированную...
Под этим словом мы понимаем постоянную связь с некоторой степенью взаимной исключительности. Обычно деньги не уплывают из рук, а любовниц не «держат». Есть по крайней мере претензия на любовь, и часто любовница считает себя следующей женой.
Амбивалентность — 31; 33; 36; 37 89; 93; 95; 100: 107: 110; 111; 117; 145 147; 149; 195; 211; 222; 259; 262.
Умственный труд — производительный, когда информацию не только обрабатывают (собирают, сортируют доводят до кондиции, хранят, ищут и транспортируют) но и перерабатывают, то есть генерируют на основе ее новую информацию. Следовательно, производительный труд — творческий. Традиция давно ввела в...
Ведущий знакомит участников с целями и задачами тренинга. Обговариваются условия и режим работы, вводятся правила групповой работы. Ведущий рассказывает, в какой форме будут проходить занятия, каким темам они будут посвящены; раскрывает философию, на которой строятся отношения и взаимодействие с...