В течение всего нашего исследования запоминание Ш. носило непосредственный характер, и его механизмы сводились к тому, что он либо продолжал видеть предъявляемые ему ряды слов или цифр, или превращал диктуемые ему слова или цифры в зрительные образы. Наиболее простое строение имело...
Бывает, что прессинг со стороны родных невыгодно контрастирует с теплой атмосферой «дружеского участия». Многие наркоманы описывают очередной срыв одинаково: поссорился с родителями, психанул, ушел из дома, встретился со своими, они мне дали ширнуться (покурить, нюхнуть) — и все закрутилось...
Однажды Даше поручили навестить старую, в прямом и переносном смысле слова, сотрудницу института. Пожилая женщина, которую звали Марией Степановной, хотела передать хранящиеся у нее бумаги, которые могли, на ее взгляд, представлять некоторый интерес для руководства института. Даша никогда прежде...
Литература, описывающая молодость как весну лирического счастья, экстатических радостей и великолепного отчаяния, не лжет; она просто не говорит всей правды. Детство и молодость полны не только радости, но и боли, и по безжалостным законам роста незрелые люди проносят через всю жизнь именно...
Вы считаете, что, если удастся перехитрить малыша в двух случаях из трех, значит, вы все делаете верно. Даже если действия не привели к успеху и хорошему взаимодействию с малышом, все равно вы можете проанализировать причину неудачи, что пригодится в дальнейшем. Ваша действенность как родителей...
В данной главе будет рассмотрена проблема секса в тех производственных коллективах, где идет формирование личности (детские сады, школы, вузы), или там, где личность находится в экстремальных ситуациях, где она проверяется на прочность (армия, спорт, больницы). Это связано с тем, что, с точки...
Такая схема указывает только на последовательность переключения твоего внимания. Магнитофон просто напомнит, на что нужно обратить внимание. Надиктуй схему обычной речью, тихим и спокойным голосом. В местах, где надо прочувствовать ощущения, делай паузы 10-15 секунд. Длительность пауз...
Не надо переворачивать страницу, испугавшись: мол, автор так загнул, и не разберешься. Это только кажется, что все сложно. На самом деле, все не просто просто, а просто очень просто.
Впрочем, как бы то ни было, большинству девушек все едино — что Ростова, что Каренина. Они равно походят на Дашеньку Жигалову из чеховской «Свадьбы»: «Они хочут свою образованность показать и всегда говорят о непонятном». Им лишь бы замуж за «хорошего человека». В крайнем случае, сойдет и...
Теперь я хотел бы взять несколько моментов и пробежаться еще раз по тем, которые мы изучали на примерах.
Начните с принятия вашей привычной альфа- позы релаксации — лежа на спине, на боку или ничком. Культивируйте осознание двух парадоксальных ощущений. Во-первых, тело на кровати должно казаться более тяжеловесным. Во-вторых, следует попытаться ощутить определенную легкость, как если бы вы парили....
Стандарты, конечно, могут многое. Они формируют коммерцию и идеологию, не говоря уже о морали и религии. Они объединяют отдельных людей в классы, в народы, в политические группировки. Но стандарты могут лишь «предлагать себя» в качестве усредненного образца и не могут сказать ни «да», ни «нет»...