Некоторые упражнения, помогающие позитивным изменениям в себе и во взаимоотношениях с другими
...
Упражнение «Внутренний разговор с предательским голосом»
| Утверждение (тщательно печатается) | Негативный отклик (быстро пишется) |
| Я люблю себя | Да, но никто другой тебя не любит. |
| Я люблю себя | Ты не заслуживаешь любви. |
| Я люблю себя | Ты же сделала массу ошибок в жизни. |
| Я люблю себя | Ты недостаточно умна. |
| Я люблю себя | Ну, может быть, самую малость в себе. |
| Я люблю себя | Посмотри, какая у тебя фигура. |
| Я люблю себя | Ты не смогла похудеть, но ты пыталась. |
| Я люблю себя | Я уже устала писать все это. Ну, ладно, ладно, не грех и любить себя. Да, да! Я достойна любви. |
| Я люблю себя | Я люблю себя |
