Практическая интуиция в любви
Лора Дэй
Любовь и интуиция связаны напрямую — это знают все. Но возможно ли при помощи интуиции добиться успеха в любви?
Лора Дэй, известный американский психолог и автор международного бестселлера «Самоучитель по развитию интуиции», уверена — возможно!
Интуитивными способностями обладает каждый человек. Любовь поразительным образом развивает эти способности. Но как научиться читать сигналы своего «шестого чувства»? Как с помощью интуиции открыть дверь в мир счастливой любви?
Прочитайте эту книгу, шаг за шагом следуя за Лорой Дэй, и интуиция станет вашим могущественным союзником на пути к успеху!
Оглавление
- Для кого написана эта книга
- Обращение к читателю
- Наш первый эксперимент
- Введение
- Начало путешествия
- Любовь в популярной литературе
- Чем моя книга отличается от других
- Почему интуиция и любовь?
- Понять любовь можно, только испытав её
- Заведите дневник, чтобы записывать впечатления о своём путешествии к любви
- Организуйте группу поддержки для своего путешествия к любви
- Давайте приступим
- Часть 1. Влюблённость
- Ключ к влюблённости в ваших руках
- Глава 1. Развитие состояния любви из состояния удовольствия
- Прежде чем полюбить, вы должны научиться получать удовольствие
- Химия любви
- Станьте любовным магнитом!
- Сосредоточьтесь на ощущениях, приносящих удовольствие
- Разрешите себе получать удовольствие
- Развивайте привычку получать удовольствие
- Вспомните забытые удовольствия
- Упражнение 2. Осознайте, как вы переживаете удовольствие
- Обсуждение
- Не забывайте улыбаться и смеяться
- Упражнение 3. Смейтесь – и вместе с вами засмеётся весь мир
- Выполняя упражнения регулярно, вы станете ещё более привлекательной
- Не забывайте об удовольствии дружеских отношений
- Вспомните запах розы
- Осязание – важнейшее из чувств
- Позвольте представить вам службу знакомств «Миллениум»
- Четыре вида привлекательности
- Физическая привлекательность
- Физиологическая привлекательность
- Психологическая привлекательность
- Духовная привлекательность
- Упражнение 4. Разберитесь в своих предпочтениях
- Удовольствие требует осознанных действий
- Каждодневная практика
- Настройтесь на других и на себя
- Глава 2. Краткий курс практической интуиции
- Интуиция и любовь
- Что такое интуиция?
- Процесс интуитивного восприятия в кратком изложении
- Всегда соблюдайте следующий порядок: сначала интуиция, затем логика, потом эмоции
- Прежде чем довериться своим интуитивным впечатлениям, всегда проверяйте их
- Интегрируйте интуитивную информацию
- Умейте поставить цель своей интуиции
- Если вам трудно признать существование интуиции, то хотя бы притворитесь, что верите в неё
- Урок интуиции, который я получила в детском саду, куда ходил мой сын
- Интуитивная коммуникация, использующая метод второго «я»
- Наш второй эксперимент
- Глава 3. Использование телепатии в любви
- Часть 2. Составление плана
- Займёмся делом
- Глава 4. Представьте цель своей жизни: подготовьте фундамент
- Две самые великие трагедии в жизни
- Не путайте свою потребность любить с другими потребностями
- Не ждите, что любовная жизнь удовлетворит все ваши потребности
- Как взаимоотношения влияют на представление о себе
- Упражнение 8. Чего мне не хватает?
- Оценка впечатлений
- Пришло время задуматься
- Сны как средство для постижения интуиции
- Интерпретация
- Обсуждение
- Использование образов для постижения подсознания
- Коллекционируйте свои сны
- Использование интуиции для постижения подсознания
- Упражнение 9. Нарисуйте дерево, представляя своего любимого человека
- Оценка впечатлений
- Обсуждение
- Взаимоотношения – это улица с двусторонним движением
- Отношение к другому человеку как к личности
- Принцип, которым стоит руководствоваться
- Ваша цель в любви должна включать то, что вы хотите предложить любимому человеку
- После этого вы должны определить, чего хочет возлюбленный
- Постижение различий
- Если сейчас в вашей жизни есть любимый человек
- Возвращайтесь на землю
- Глава 5. Ваша цель должна стать ощутимой: от фантазии к реальности
- Создание новой реальности
- Записать свою цель
- Найдите символ, отражающий вашу цель в любви
- Упражнение 10. Создание символа любви
- Обсуждение
- Расскажите о своей цели по крайней мере одному человеку
- Каждый день делайте что-нибудь, напоминающее о цели
- Не снижайте планку своего идеала, но задумайтесь об уступках
- Ваша цель может измениться, так что постоянно пересматривайте её
- Проверяйте и пересматривайте свою цель в любви
- Ясно сформулированная цель заряжает мощной энергией силы, направляющей вас к цели
- Внимание!
- Что дальше?
- Часть 3. Расчистка поля
- Удаление всех препятствий
- Глава 6. Создание пространства для любви
- Вы всё ещё в ловушке своего прошлого?
- Расстаньтесь с прошлыми взаимоотношениями
- Совершайте поступки осознанно
- Возвращение, чтобы закончить незавершённое расставание
- Упражнение 11. «Уборка дома»
- Обсуждение
- Упражнение 12. Ландшафтное упражнение, часть первая
- Оценка впечатлений
- Обсуждение
- Упражнение 13. Ландшафтное упражнение, часть вторая
- Обсуждение
- Освободитесь от старых чувств
- Упражнение 14. Позвольте другому человеку уйти
- Оценка впечатлений
- Частично откажитесь от себя
- Использование интуиции
- Упражнение 15. Освобождение
- Интерпретация
- Печаль как противоположность любви
- Все изменения включают приобретения и потери
- Отмечайте перемены формальными ритуалами
- Ритуалы, связанные с изменениями, должны включать публичное сообщение или демонстрацию
- Ваши изменения должны включать законченные диалоги
- Каждый переломный момент вашей жизни должен длиться чётко определённый период времени
- Дайте себе время
- Празднование жизни и смерти
- Упражнение 16. Попрощайтесь
- Обсуждение
- Возрождение утраченных черт личности
- Упражнение 17. Остров
- Обсуждение
- Разрешите себе быть самой собой
- Признание образа своего «я»
- Упражнение 18. Проекция
- Обсуждение
- Что дальше?
- Глава 7. Создание среды, в которой любовь сможет вас найти: внутреннее воспроизведение образа
- Вы готовы к любви?
- Сознательное воссоздание образа вашей жизни – её изнанки
- Почему нам нужны ритуалы
- Как создать ритуал
- Ищите повсюду пары
- Вы стремительно приближаетесь к первому опасному перекрёстку на своём пути
- Будьте осторожны: то, чего вы желаете…
- Определяя подсознательные проблемы, вы формулируете свою цель в любви
- Упражнение 19. Репетиция идеальных отношений
- Часть первая: интуитивная репетиция
- Часть вторая: воображаемая репетиция
- Оценка впечатлений
- Обсуждение
- Борьба и победа над демонами из прошлого
- Глава 8. Создание среды, в которой люб овь сможет вас найти: внешнее конструирование новой модели
- Всмотритесь в зеркало
- Как увидеть себя глазами других
- Упражнение 20. Завершение позитивного личностного образа
- Обсуждение
- Упражнение 21. Фотография сильнее тысячи слов
- Обсуждение
- Как на вас реагируют незнакомые люди
- Упражнение 22. Реакция на вас окружающих
- Обсуждение
- Избавление от старых шаблонов
- Возвращаясь к позитивному личностному образу
- Первое впечатление всегда должно быть позитивным
- Упражнение 23. Сделайте всё возможное
- Обсуждение
- Как произвести впечатление, используя интуитивные «быстрые попадания»
- Упражнение 24. Создание первого положительного впечатления
- Результат
- Обсуждение
- Порядок в вашей жизни
- Упражнение 25. Приведите в порядок свой дом
- Часть первая: получение впечатлений
- Часть вторая: интерпретация впечатлений
- Обсуждение
- Что дальше?
- Часть 4. Найти путь в райский сад
- Восстановление прежних отношений, существовавших в вашей жизни
- Глава 9. Укрепление дружеских и других значимых отношений
- Второй перекрёсток: восстановление связей с друзьями
- Ценность дружбы
- Дружеские отношения помогают разобраться в себе
- Дружба – это искусство, которому надо учиться
- Учитесь просто слушать
- Глава 10. Группа поддержки поможет вам в путешествии к любви
- Создайте сообщество
- Сформируйте группу поддержки, даже если у вас уже есть любимый человек
- Влияние группы может быть очень значительным
- Как должны проходить собрания группы
- Краткий курс по «чтению» любовных отношений
- Всегда представляйте информацию в позитивном ключе
- Как «читать» в группе
- Насколько надёжно «чтение» другого человека?
- Знакомство с техникой конверта
- Группы поддержки из Интернета
- Приблизимся к следующему шагу
- Часть 5. Забота о вашем саде (шипы и розы)
- Как справиться с испытаниями, которые предполагают любые отношения
- Глава 11. Применение полученных навыков общения с людьми на практике
- Как сглаживать острые углы
- Четыре основные проблемы всех романтических отношений
- Жизненно важна искренность общения: задавайте вопросы и слушайте ответы
- Коммуникативные неудачи
- Три уровня коммуникации
- Причина непонимания – в разнице восприятия
- Упражнение 26. Воссоздание переживаний
- Обсуждение
- Интуиция предлагает перспективы и выбор
- Подводные камни интуиции
- Каким образом интуиция вводит в заблуждение
- Неопределённость ожиданий часто приводит к великим разочарованиям
- Как вы узнаёте, что любимы?
- Упражнение 27. Любит – не любит
- Обсуждение
- Использование интуиции для преодоления разочарований
- Упражнение 28. Как разобраться с прошлыми разочарованиями
- Обсуждение
- Трансформация сложностей и гнева в любовь
- Упражнение 29. Отстраниться, чтобы немного подумать
- Обсуждение
- Техника телепатического диалога
- Четыре примера телепатических диалогов
- Обсуждение
- Часть 6. Пригласите любимого в свой сад
- У вас в руках ключ к любви
- Глава 12. Установление границ: вступая в союз с партнёром, постарайтесь не утратить своей индивидуальности
- Заключение
