Скачать «Как управлять собой»
На этой странице вы можете скачать книгу
"Водейко Рэм Иосифович, Мазо Г. Е., «Как управлять собой»"
Скачивание архива "Водейко Рэм Иосифович, Мазо Г. Е., Как управлять собой" займет некоторое время и зависит от скорости вашего интернет-соединения.
Книга об основах аутогенной тренировки. Просто и ясно изложены основные принципы аутотренинга, что поможет лучше научиться управлять своим состоянием, снимать стресc, эффективно и быстро восстанавливать свою работоспособность.
Расслабление и самовнушение необходимо для успешного освоения любой методики самосовершенствования.
