А теперь направь свой мысленный взор внутрь себя и скажи себе о том, что ты любишь себя: "Я молодец! Я высоко ценю себя!". Это придаст тебе силы и укрепит дух. При этом обрати свое внимание на дыхание – вдыхая, говори: "вдох", а выдыхая — "выдох".
Если родители в таких семьях не осознают четких границ своей личности, то и детей они рассматривают как продолжение себя. Детям отказывают даже в собственных чувствах. Классической стала родительская фраза: «Ты хочешь спать, иди в постель». Один из родителей может излишне опекать ребенка, а...
Затем дети могут нарисовать свой образ. Они могут работать в парах, при этом каждый ребенок рисует контур своего партнера на большом листе упаковочной бумаги. Потом этот контур раскрашивается и превращается в улыбающийся и счастливый портрет. Дети могут отдельные части тела характеризовать...
Когда изучали людей, которые успешны в самых различных областях – начиная спортом и заканчивая бизнесом, то обнаружили, что все они хорошо умеют делать три вещи
Критические ситуации в истории имеют сюда прямое отношение. История человеческого общества изобилует примерами этого рода, когда судьба целых наций и массовых движений зависела от незначительных случайностей. Пожалуй, самым ярким примером такой случайности был бесславный конец Российского...
Выше говорилось о том, как с помощью разворота ладони можно придать жесту господствующее, доминирующее значение. Рассмотрим теперь значение двух положений ладони для рукопожатия.
Система взглядов женщины бывает подвержена резким и непредсказуемым изменениям. Женщину, имеющую некую неизменную часть системы взглядов, называют женщиной с убеждениями.
Некоторые из этих характеристик противоречат соображениям здравого смысла, поскольку получается, что больше занимаются сексом те, у кого длиннее рабочая неделя, кто больше смотрит телевизор, пьет, курит и даже не имеет диплома об окончании колледжа (Sacks, 1998). Исследование не ставило своей...
Все началось с одного незначительного разговора. Моя сокурсница, вполне нормальная и совсем неглупая девчонка, произнесла эту фразу, когда мы болтали, стоя в очереди в буфет. Прямо перед нашими носами маячили фирменные пирожные, запомнившиеся множеству поколений студентов куда лучше, нежели...
Во-вторых, спросите себя, что следует из того, что вы полны, и позвольте себе считать, что это — как раз то, чего вы хотите. Например, вы, возможно, хотите привлечь внимание своей полнотой. Вы можете считать — вернее, ваш внутренний голос может считать — что вам...
Понятно, что подобное корригирование является особенно нежелательным при проведении профессиональных измерений, поскольку в них вся дальнейшая статистическая обработка результатов строится в предположении случайности разброса, т.е. отсутствия направленных искажающих воздействий.
Молодые муж и жена создают семью, имея каждый свой характер, привычки, взгляды, опыт жизни в доме родителей. Им необходимо стать единым целым в браке, сгладить неровности, шероховатости — одним словом, притереться друг к другу как притираются детали в новом механизме в период его обкатки....