Наедине со всеми о психологии общенияА Толстых (DJVU, стр. 32)

Поскольку люди придают непропорционально высокую ценность тому, что имеют, им труднее даются решения что-либо изменить. Конечно, они как-то справляются с этой слабостью. Иначе никто бы не продавал домов, не разводился с супругами и не продавал бы свои подержанные автомобили. Однако в той мере, в...

Принимать – не означает поддаваться и уступать в ситуации. Любую ситуацию надо оценивать ясным умом и решать адекватными средствами. Если вас пытаются ударить, дайте сдачи. Если с вами поступают подло, дайте отпор подлецу. Но старайтесь не испытывать ненависти к этому человеку и судить его....

Существует ряд стратегий по преодолению напряжения. Например, вы можете выпить рюмочку перед встречей с важным партнером или клиентом, немного помедитировать или сделать несколько упражнений, основанных на глубоком дыхании. Однако, пока вы не усвоите главные принципы, вам едва ли поможет рюмка...

Наиболее важная особенность, позволяющая зонду "сворачиваться", — это его контролируемость, отсутствие "непредсказанных" изменений. В соответствии с наиболее фундаментальной интуицией инерции с зондом не должно происходить никаких самопроизвольных изменений — он должен быть...

Быть на чеку и быстро выключать телевизор! Здесь оборона проста: все сексуальные женщины удаляются с экрана нажатием одной кнопки.

Если терапевт формулирует вопрос нейтрально, ставит на передний план наблюдение за изменениями и не рассчитывает на непременное улучшение состояния, то клиент может описать и неприятные чувства, такие как стыд или неуверенность. Некоторые клиенты не привыкли воспринимать или вообще показывать...

Вы, наверное, уже поняли мой вопрос: как перестать интересоваться жизнью моего бывшего и его подружки? Как научить себя жить мимо всего этого?    

Гипотеза о существовании коллективного бессознательного принадлежит к числу тех научных идей, которые поначалу остаются чуждыми публике, но затем быстро превращаются в хорошо ей известные и даже популярные. Примерно то же самое произошло и с более емким и широким понятием...

Пример: молодой человек в возрасте 18 лет: «В детстве я ужасно боялся вампиров. Я боялся, что они придут ко мне ночью и высосут мою кровь. Сейчас я не так боюсь».

Вы выделяетесь из толпы утонченной внешностью и хорошими манерами. По крайней мере, таково ваше самовосприятие. Однако же тот внешний лоск, в котором вы усматриваете отблеск вашего привилегированного воспитания, может восприниматься окружающими как избалованность и чрезмерное самомнение. Хорошее...

Диалог предполагает обсуждение сути вопроса без «соскальзывания» в область эмоций либо деталей, не относящихся к делу. Эффективному применению данной техники способствует хорошее знание сути обсуждаемого вопроса, понимание своих целей, умение отделять главное от второстепенного. Возможно, вам...

Новую эпоху в развитии мировой психологической мысли открыли концепции, вдохновленные великим триумфом механики, ставшей «царицей наук». Ее понятия и объяснительные принципы создали сперва, геометро-механическую (Галилей), а затем – динамическую (Ньютон) картину природы. В нее вписывалось и...