9. Подготовка к молитве

Письменные задания

Читая книги или слушая аудиозаписи, надо отмечать все мысли и воспоминания, которые приходят на ум. Важно помнить: стоит записывать абсолютно все, каким бы незначительным или дурацким это ни казалось. Даже если теперь что–то представляется глупым или мелким, в прошлом оно могло быть очень значимым и причинять сильную боль. Возможно, самая болезненная часть переживаний как раз в этом и заключается: значимые для человека люди, участвовавшие в том, что случилось, не понимали, насколько это важно для него. Что бы ни пришло в голову во время чтения или прослушивания кассет, это обязательно надо кратко записать в блокнот. Иногда очень полезным бывает ежедневное ведение дневника.