3) она может вспомнить это чувство. Когда в начале второго сеанса я попросил ее закрыть глаза, у нее немедленно изменился ритм дыхания, что показывало, что она «установила связь» и учится расслабляться. Прося ее дать сигнал «да» медленным поднятием левой руки, я устанавливал идеомоторную реакцию...
Как видите, выход из процесса достоин моделирования! Важно знать и критерии выхода (в случае процессуальных навыков — убедители), и действия после него (как при удаче, так и при неудаче), и то, как разбивать достижение цели на этапы в условиях ограниченных ресурсов. Обо всем этом...
В наших отношениях была пустота. У нас не получалось радоваться общению, не получалось лучше узнавать друг друга. Он думал только о будущем — и перестал жить в настоящем. В результате я решила разорвать наши отношения. Он потерял то, что было у него, что называется, прямо под носом, — то самое...
Значительному числу больных, у которых при первом курсе лечения адекватными дозами антидепрессантов не была достигнута полная ремиссия, а также тем пациентам, у которых улучшения не отмечалось вовсе или полученный эффект исчезал на этапе стабилизирующей или поддерживающей терапии, требуется...
В процессе терапии удалось уменьшить остроту депрессии, ночные кошмары, суицидальную настроенность. Но пришло время, когда терапия у меня стала блокировать дальнейший прогресс пациентки: Карен продолжала приносить себя в жертву уже ради того, чтобы не потерять меня.
Если вы попытаетесь встать на вершину остроконечной башни, то будете чувствовать себя в опасности, а если при этом представите, что стоите на твердой почве, то ощущение безопасности заметно увеличится. Этот пример имеет широкое практическое применение. Он объясняет, в частности, психологию...
Вот так. Когда Вы на всю Вселенную гордо заявляете «мне в купейных вагонах ездить не надо!!», думаете, она сильно станет возражать? Вовсе нет. Не надо, так не надо. Какие проблемы? А потом возникает вопрос: а почему у этого негодяя — соседа денегкуры не клюют, ау меня и клеватьто нечего?
В XIX и начале XX веков, на эстрадах мира выступали удивительные чудо-счетчики. Они перемножали в уме многозначные числа и творили еще бог знает какие чудеса с ними, но нас интересует пока только их способности к запоминанию. Жак Иноди демонстрировал запоминание 24-х значного числа, однажды...
Кроме этого, есть такой вид прикосновения к уху, который скажет вам что пора отступить. Если, разговаривая с вами, мужчина тянет себя за ухо, как будто хочет его оторвать, значит, он равнодушен, ему скучно или вы просто достали его своим разговором. Он раздражен. Он жаждет ТИШИНЫ.
Сила объекта для СЗ обычно проявляется после магических или ритуальных актов. В мифологической литературе, множество таких примеров. Один из самых известных — злая мачеха Белоснежки. «Ты мне, зеркальце, скажи, кто на свете всех милее?», чтобы зеркало вынесло свое суждение. И Аладдин должен был...
Бейдевинд (круто к ветру) — курс парусника против ветра, когда угол между диаметральной плоскостью и направлением ветра менее 90°.
становится сильней и холодней. Вы проходите через небольшой ручей. Опустите ноги в ручей. Ощутите, как вода омывает ваши ноги. Это позволяет вам хорошо расслабиться. Вы ошущаете полный покой. Теперь сядьте спокойно и слушайте. Заметьте разнообразие движения вокруг вас. Стрекозы...