2. Мысленно оцените свое выступление и поблагодарите себя за способность и желание почувствовать оправданность своих чувств.
– Здесь сыграла мощнейшая программа, заложенная мамой во время родов, в тот яркий психологический и эмоциональный момент. Естественно, впоследствии возникли серьезные проблемы. На подготовленную-то почву. Вы уже поняли, что в этой семье мужские и женские роли были поменяны, и это не случайно. В...
- Единственное, что объединяет хороших докторов и целителей, это терпеливое уважение к своим пациентам, — объяснила она, — они доверяются великой силе, которая ведет их. Они могут вызвать эту силу с помощью молитвы, заклинаний, табачного дыма, лекарств или хирургического...
Приведенная стратегия помощи относится к взрослым людям. Ребенку, потерявшему родителя, нужно больше ласки, успокаивающего внушения. Необходимо учитывать, что дети могут воспринимать смерть родителей так, как будто те их бросили. Важно помочь ребенку думать о родителях хорошо, верить, что они...
По этому поводу я говорил с редактором, который, правда, выразил свое сожаление, но отказался поместить возражение. После этого я прекратил отношения с газетой и в своем письменном отказе выразил редактору надежду, что наши личные отношения от этого случая не пострадают.
Чтобы достичь наилучших возможных результатов, необходимо сочетать наши аффирмации с образным аппаратом. Можно сказать, что каждая мысль, которую мы обдумываем, есть картина в уме. Если я упоминаю собаку, вы видите в своем уме собаку. Если я произношу абстрактное слово, например, смелость, вы...
Таким образом, и в вопросе о привычках мы сталкиваемся с тем, что потребность подменяется целью (действием), а вместо привычек рассматриваются психофизиологические механизмы осуществления привычных действий, механизмы контроля за этими действиями (осознаваемы или нет эти действия).
"Он произвел на меня впечатление проницательного человека с ясным мышлением. После того, как я изложил ему свои условия, он сказал, что должен посоветоваться с матерью. На следующий день он вернулся и согласился".
Один из способов выявления ваших «горячих» точек – вести дневник, в котором отмечаются моменты утраты контроля над собой. Он похож на метод самонаблюдения, который я предлагал в главе 15 для отслеживания реакций стресса. Люди фиксировали конкретные психологические события, вызывавшие стресс...
«Я был молод и состарился, и не видал праведника оставленным и потомков его просящими хлеба: Он всякий день милует и взаймы дает, и потомство его в благословение будет».
® Отрицание своих недостатков. Вы стараетесь не думать о своих дурных качествах и чувствуете что всегда должны быть хорошим? Тогда, возможно, вас тянет к сомнительным, проблемным людям. Внутренне солидаризуясь с их плохими сторонами, вы будете пытаться достичь целостности. Уходя таким способом...