Часть II. От маршмеллоу в дошкольном возрасте к благополучию в зрелости
Глава 12. Ослабление болезненных эмоций
Самоконтроль в Дьюнедине
Настоящий ученый всегда хочет получить независимое подтверждение результатов своих исследований, причем желательно в других группах и контекстах. В 2011 г. я узнал, что параллельные подтверждения защитных эффектов самоконтроля на ранних этапах жизни были получены другой командой, работавшей с совершенно иной группой детей на другом краю Земли, десятилетия спустя после начала маршмеллоу-тестов. Терри Моффит, Ашвалон Каспи и их коллеги внимательно наблюдали за жизнью более чем тысячи детей, рожденных в новозеландском городе Дьюнедин на протяжении года, в течение нескольких лет, чтобы выяснить, какими они станут к 32 годам. Ученые использовали меры оценки самоконтроля и долговременных результатов, отличные от наших. Они оценивали самоконтроль в первое десятилетие жизни ребенка с помощью различных рейтингов по результатам наблюдений, а также отчетов родителей, учителей и самих детей.
Они задавали вопросы об агрессивности, гиперактивности, отсутствии настойчивости, невнимательности и импульсивности. Для оценки здоровья они измеряли зависимость от разных продуктов питания, привычку к курению и метаболические аномалии (ожирение, гипертония и повышенное содержание холестерина в крови). Они интересовались материальным благосостоянием, включая уровень дохода, структуру семьи (воспитание ребенка одним родителем), привычки к сбережению средств, проблемы с кредитами и финансовую зависимость. Оценивали законопослушность, в частности наличие судимостей. Независимо от критериев оценки слабый самоконтроль в детстве достаточно точно предсказывал плохие результаты во взрослом возрасте: подорванное здоровье, наличие финансовых проблем и склонность к правонарушениям.
Мне было приятно увидеть, насколько хорошо результаты, полученные в 2011 г. в новозеландском Дьюнедине, согласовывались с результатами, полученными в комнате сюрпризов в Стэнфорде в конце 1960-х: самоконтроль, особенно в начале жизни, обладал предсказывающей способностью. Еще важнее то, что, как показали другие исследования, он защищает человека, помогая предотвращать деструктивные эффекты негативных наклонностей. Поэтому стоит развивать навыки самоконтроля в детях и себе самих.
