АнтиЛох: не дайте себя провести
Елена Мерзлякова
Автор — специалист по антиманипуляционным стратегиям — рассказывает, как близко мы живем к обману и самообману, исследуя ложные чувства вины и долженствования. Почему в ловушки мошенников зачастую попадают совсем не дураки, а вполне интеллигентные и разумные люди? Что же заставляет их бросаться на баррикады культов, пирамид и просто ложных обещаний друг другу? Защищены ли мы от манипулятивного воздействия в стенах родного дома и на работе? На эти и другие вопросы отвечает эта книга. Автор дает практические рекомендации и упражнения, позволяющие отделить собственные интересы от навязанных манипулятором и дать достойный, но корректный отпор желающим оказать психологическое давление.
Оглавление
- Елена Мерзлякова
- Точит ли капля камень, Или только умному можно объяснить… (Предисловие коллеги)
- Искусство быть НОРМАЛЬНЫМ человеком
- Благодарности
- От автора. Давайте дружить!
- Глава первая, для начинающих. Не бывает некрасивых женщин и не внушаемых людей – все дело в нехватке…
- Тест для предварительной самодиагностики
- Внушаемость человека – благословение или проклятие?
- Там, где есть внушение – включается анти-внушаемость
- Внушение и противостояние ему в современном мире
- Животное в человеке или наоборот
- Причины уязвимости: три ключевых принципа социальной психологии
- Ответы к тесту
- Глава вторая, для опытных пользователей. Репертуар театра Карабаса Барабаса
- Тест для предварительной самодиагностики
- Манипуляция и внушение – сходства и различия
- Излюбленные манипуляции в семье
- Манипулятивные приемы в деловых отношениях
- «Удавка для друга», или как друзья становятся врагами
- «Любовь зла, полюбишь и …» – только ли в этом дело?
- Ответы к тесту
- Глава третья, для продвинутых. Манипулятор – не волк, сам не убежит
- Тест для предварительной самодиагностики
- Способы отслеживания манипулятивной атаки
- Нейтрализация манипуляции или встречная манипуляция
- Альтернативные способы взаимодействия: «плохие» и «хорошие»
- Согласование понимания ситуации: основные параметры
- Некоторые приемы общения, усиливающие личную позицию и способствующие конструктивному развитию ситуации
- Ответы к тесту
- Глава четвертая, руководство для системных администраторов. Не святые сети плетут, не мудрецы их распутывают
- Тест для предварительной самодиагностики
- Сказка о Мухе-цокотухе и песенка про девочку, живущую в сети
- «Паучьи тропы», или основные приемы плетения медиа-паутины
- «Антивирус» в пространстве массмедиа
- Что делать, если уберечься не удалось – способы помощи попавшим в «сети» деструктивных организаций или пострадавших от них
- Ответы к тесту
- Глава пятая, азы программирования. Каждый стремится к счастью, но не каждый знает, чем занять руки
- Тест для предварительной самодиагностики
- Уроки ориентирования на местности: понятие «индивидуальной карты реальности»
- «Умственный мусор», ловушки восприятия и мышления, и прочий хлам, который мешает человеку быть счастливым
- Как и кем создаются наши жизненные проекты и сценарии. Способы коррекции и «переписывания по новой» тех сценариев, которые мешают жить
- Увязка собственного сценария со сценариями людей из близкого окружения. Что необходимо учитывать при моделировании социальной ситуации
- Сценарный эксклюзив, или некоторые «жизненные программы», не получившие пока широкого распространения у пользователей
- Ответы к тесту
- Вместо заключения
- Список литературы
