Развитие памяти. Секретные методики спецслужб
Маркус ЛиПамять — уникальная способность человека хранить великое множество всевозможной информации. Мы, точнее, наш мозг, запоминаем все, начиная с рождения. Только далеко не все из этой информации можем воспроизвести. В этом и заключается проблема не слишком хорошей памяти. Но память, как и физическое тело, можно «натренировать». И наиболее эффективные упражнения по тренировке памяти, которые используются в спецслужбах, мы собрали для вас. Благодаря предложенным упражнениям вы сможете добиться великолепной памяти, что, безусловно, окажется полезным и в учебе, и в работе, да и просто в жизни. Согласитесь: здорово за несколько минут заучить страницу иностранных слов, моментально вспомнить, как выглядела ваша девушка на прошлой неделе… Тренируйте память, ведь тем самым вы тренируете интеллект!
Оглавление
- Введение
- Глава первая. Что такое память?
- 1.1. Память произвольная и непроизвольная; кратковременная и долговременная
- 1.2. Моторная, или двигательная, память
- 1.3. Эмоциональная память
- 1.4. О́бразная память
- 1.5. Словесно-логическая память
- Глава вторая. Зачем спецслужбам хорошая память?
- Глава третья. Особые техники для развития памяти
- Глава четвертая. Развиваем о́бразную память
- 4.1. Вижу – и помню
- 4.2. Важно не только слушать – но и слышать
- 4.3. Запах многое расскажет
- 4.4. Помним «на ощупь» и на вкус
- Глава пятая. Развиваем двигательную память
- 5.1. Зачем человеку моторная память?
- 5.2. Сенсомото́рика: мысли и движения
- 5.3. Память направления
- 5.4. С точностью до сантиметра
- Глава шестая. Развиваем словесно-логическую память
- Глава седьмая. Развиваем эмоциональную память
- Заключение