Глава седьмая. Развиваем эмоциональную память
Эмоциональная память — это великий дар человека. Ведь мы можем вспомнить радость и творческий подъем, которые сопутствовали нашим успехам. Можем вернуть себя в прошлое одним лишь воспоминанием об испытанных когда-либо эмоциях. И это замечательно. Более того, эмоциональная память помогает людям раскрыть в себе творческий потенциал. Ведь истинное творчество — это олицетворение эмоций. Художник делится своими чувствами, рисуя картины. Скульптор — создавая монументальные композиции. И эмоциональную память тоже можно развить, как и любой другой вид памяти.
7.1. Виды эмоций
Существуют различные классификации эмоций. Согласно одной из них, эмоции подразделяются на положительные, отрицательные и нейтральные. К положительным эмоциям относятся:
– злорадство
– любовь
– благодарность
– блаженство
– восторг
– восхищение
– гордость
– доверие
– ликование
– привязанность
– нежность
– предвкушение
– радость
– самодовольство
– симпатия
– спокойная совесть
– уважение
– уверенность
– удовольствие
– умиление
– чувство безопасности
– чувство облегчения
– чувство удовлетворенной мести
– чувство удовлетворенности собою
К нейтральным эмоциям относятся:
– безразличие
– изумление
– любопытство
– спокойно-созерцательное настроение
– удивление
И наконец, вот примерный список отрицательных эмоций:
– боязнь
– возмущение
– гнев
– скорбь
– горечь
– досада
– жалость
– зависть
– злоба
– злость
– испуг
– недоверие
– ненависть
– неприязнь
– нетерпение
– неуверенность
– неудовлетворенность собою
– неудовольствие
– обида
– огорчение
– омерзение
– отвращение
– отчаяние
– печаль
– презрение
– разочарование
– раскаяние
– растерянность
– ревность
– скука
– сожаление
– сочувствие
– страх
– стыд
– тоска
– тревога
– угрызения совести
– ужас
– уныние
– чувство оскорбления
– ярость
А теперь — небольшое задание. Попробуйте вспомнить моменты, в которые вы испытывали те или иные эмоции, и что эти эмоции представляют именно для вас. Поработайте со списками эмоциональных состояний. Между прочим, это упражнение не только способствует работе вашей памяти, но и помогает вам лучше узнать самих себя.
