Г.И.Гурджиев одним из первых попытался сделать восточные духовные практики подходящими и эффективными для современных западных людей. Он родился между 1872 и 1877 гг. в Александрополе (сейчас это территория Армении). Ребенком он был подвержен влияниям как восточной, так и западной культуры...
Для того чтобы воспользоваться указанным механизмом, хорошо подходит следующая процедура. Заключается она в увеличении времени, которое вы тратите на все три фазы дыхательного процесса в следующей последовательности: вдох — пауза — выдох. Начать нужно с 5 секунд. Медленный...
Одним из способов нездорового получения удовольствия от внешней агрессии или самолично спровоцированной атаки извне является то, что мы называем термином «эксгибиционизм». Несмотря на то, что сознательная и явно нездоровая демонстрация обнаженных частей тела перед другими людьми воспринимается...
5. С вечера планируйте дела на завтра. Наутро ставьте самые важные дела по работе. Если будет деловая встреча – четко регламентируйте повестку вопросов и отведенное время (ни минутой дольше).
Рутинная работа нагоняет на Кэтлин скуку и выматывает её. «Писать ежемесячные отчёты, ещё и ещё раз обдумывать то, о чём я уже думала, — это для меня хуже всего». Трудно также даётся Кэтлин принятие масштабных решений. Например, она два года решала, какую новую машину приобрести; так много ей...
Первоначально А. Адлер считал, что компенсация чувства неполноценности должна идти по линии самоутверждения, удовлетворения «воли к власти»; но впоследствии он говорил о самоутверждении за счет обретения чувства превосходства. Движущей силой развития выступает социальный интерес – как стремление...
Моя идея заключается в том, что ЭГО — это своего рода комплекс, который мы в себе заботливо взращиваем. Он всегда в центре нашего внимания и наших желаний, он — центр нашего сознания. Если ЭГО раскалывается, как это случается при шизофрении, то рушатся все моральные...
Мои вопросы сопровождаются особым невербальным поведением. У меня в единицу времени бывает больше невербальных реакций, чем принято. При этом они имеют менее четкие социальные знаки, я не делаю светских, ожидаемых жестов, а веду себя довольно спонтанно. Таким образом задается б?льшая...
Ещё одной значительной возможностью самопознания в программе SAT, кроме психологических упражнений, таких как модифицированные свободные ассоциации и элементы гештальттерапии, является опыт взаимной терапии, которым мы хотим стимулировать импровизацию, интуицию и оригинальность, когда обращается...
ЛСД начинает действовать быстро и спустя несколько минут появляются галлюцинации, вначале зрительные, а затем и другие.
чтобы внимание пациента перемещалось от событий, проис ходящих с ним внеаналитической ситуации, к переживанию в анализе мыслей, чувств, ощущений, образов и воспоминаний. Можно сказать, что параметры психоанализа не создают свободных ассоциаций, а скорее определяют условия, в которых они...