Познай самого себяЯков Коломинский (PDF, стр. 126)

Эти три шага производят эффективное терапевтическое изменение, если дополняются двумя жизненно важными ингредиентами: сенсорным опытом и гибкостью поведения. Внешний сенсорный опыт необходим, чтобы обнаружить наблюдаемое поведение, которое составляет текущее (или проблемное) и наблюдаемое...

Важно, какой характер носит ситуация — кооперативный или конкурентный. От этого также зависит антипатия и симпатия. Американские исследователи, супруги Шерифы, в летнем лагере для мальчиков проводили эксперименты в течение нескольких лет.

Это несложное наблюдение заняло у меня около пяти лет. Ученикам шестого класса (возраст – примерно двенадцать лет) в летнем трудовом лагере я рассказал сказку вполне детского содержания, что-то о мальчике и драконе. Сказка могла бы быть действительно интересной примерно для десятилетних детей....

6. Мысленно представьте себе ситуацию общения с представителем трудоустраивающей организации кадрового агентства, предприятия или фирмы, стараясь ощущать себя сильным уверенным человеком. Прокрутите ситуацию трудоустройства в своем сознании несколько раз, предусматривая собственные удачные...

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на уныние по поводу тех, кто просто не хочет видеть ваши достоинства и отличия.

Девушка должна полностью расслабиться и слушать только тебя. Место не должно быть ярче, чем ты. Если в заведении будут какие-то фейерверки, пестрые ленточки, очень громкая музыка или люди будут выглядеть намного красивее, чем ты, это будет играть в минус, потому что это все будет отвлекать...

Быть может, разбуженное вами же ребячливое отношение к (личной) жизни останавливает его. Возможно, он боится, что вы, такая добрая и сочувствующая, мечтающая стать его супругой, на самом деле после свадьбы будете вести такой правильный и упорядоченный образ жизни, что его детское стремление к...

Моя деятельность как дизайнера по оборудованию скотоводства, способствовала усилению моих способностей и минимизации моих трудностей (дефицитов). До сих пор у меня проблемы с удержанием длинных нитей информации. Если указания газовой станции содержат больше трех пунктов, я должна записать их....

Мы учимся уверенности, но и неуверенности тоже. Учимся не доверять себе и другим. Снова послушаем Кафку

На производственной аттестации начальник отдела может предложить подчиненному такой вопрос: «Если бы вы были на моем месте, то какие вопросы вы задали бы себе?»

Одна девушка была приглашена на свадьбу. Ей предписывалась очень почетная роль — быть свидетельницей невесты. Но дело в том, что девушка предпочитала джинсовую одежду, и на свадьбу она нарядилась по своему обыкновению, в джинсовый костюм. Разумеется, для всех присутствующих такое...

Поэтому нужно помнить: на свете может быть множество различных проблем, и каждая требует именно своего решения, но есть одно универсальное средство для решения любой проблемы: это свежая, ясная голова.