Гериатр и код долгожительстваРамиль Гарифуллин (PDF, стр. 4)

• Следите за их взглядом — выражает ли он неподдельный интерес к тому, что вы говорите, или он чуть-чуть напряженнее, чем нужно?

В книге описаны некоторые техники самопомощи, которым я обучала более десяти лет и которые более двадцати лет использовала сама. По отзывам моих коллег психотерапевтов, мои лекции помогают людям определять, когда им нужна профессиональная помощь, учат их получать максимум пользы от психотерапии...

Решать, думать, помнить, знать, медитировать, понижать намереваться, осознавать, оценивать, решать, учить, мотиви­ровать, изменять, сознательный, относиться.

Действуй, сохраняя на губах улыбку, а в душе ощущение собственной силы и возможностей. Держись как можно дольше. Держись, несмотря ни на что.

Почему мы должны принять наибольшее счастье в качестве цели для нашего общества? Почему эта, а не какая-нибудь другая цель или даже множество целей? Как насчет здоровья, независимости, самореализации или свободы? Проблема нескольких целей в том, что они могут вступить в конфликт друг с другом и...

Пожалуй, один из первых обманов, с которым человек встречается в жизни, происходит еще в раннем детстве. Это любимые всеми нами сказки. Взрослые не всегда могут понять, почему малыш вдруг заплакал из-за колобка, которого проглотила лиса. А ребенок просто поверил в эту историю. Для него сказочные...

В таких случаях бесполезно и крайне вредно упрекать каждого члена семьи (особенно мать) в ошибках и неправильном поведении. Хотя на поверхности казалось, что трудности были в поведении ребенка, на глубинном уровне суть была в осложненных супружеских отношениях. Для того чтобы помочь этой семье...

Действительно, Чингисхан проявлял заметную заботу о своем имени, он желал стать для потомков путеводной звездой, вещателем деяний космического масштаба. Чем старше он становился, тем больше задумывался об этом. Одна из легенд повествует о встрече Чингисхана с авторитетным мусульманским казием...

Спортсмен из небольшого провинциального города вернулся домой после многодневного семинара по релаксации. Он так глубоко вошел в состояние покоя, безмятежности и радости бытия (не только мышечного расслабления), что выйдя из вокзала, сел прямо на газон центрального сквера, закрыл глаза и...

Не раз наблюдал, как в магазине работают три кассы, а очередь — только в одну. Но все мужественно стоят.

В дальнейшем мы покажем, как способ ассоциаций может вам оказывать различные услуги в различных областях, где применяется память. Правило, которое мы только что привели, объясняет, почему полезно все время использовать сильные умственные образы и даже необычные, так как все, что сильно и...

— Так вот, до тех пор пока у меня не было семьи, я мог позволить себе не преуспевать в такой деятельности, как зарабатывание денег. У меня было время для работы, для науки, участия в научных исследованиях и диспутах, для книг и интересных встреч. У меня была определенная жизнь, и она меня...