Причинно-следственную связь между чрезмерной негативной информацией и нашей самооценкой заметить не трудно.
Закройте глаза и несколько минут смотрите внутренним взором прямо перед собой. Вы увидите то, что индийская традиция называет читакашей — на русском языке правильно определить это пространство как мысленный экран. Именно на этом мысленном экране наше сознание развертывает...
Однако жест не всегда правдив и искренен, и, как и во многих других случаях, его фальшь может выдать рассогласованность с другими жестами. У Альберто Фухимори (бывший перуанский президент) правая рука демонстрирует сердечный жест, в то время как его левая рука опущена вниз и её пальцы сжаты в...
При выполнении специальных упражнений на релаксацию, а также в начале, середине или конце занятия, когда необходимо сбросить накопившееся напряжение и восстановить силы, рекомендуется: принять удобную позу, расслабившись и закрыв глаза, выполнить несколько циклов глубокого дыхания, прослушивая...
Затем в определенных случаях она стала задавать вопросы «либо/или». Перемена оказалась разительной. Ей удалось трансформировать его ответы. Софи почувствовала, что намного лучше контролирует ситуацию, и теперь ей гораздо чаще удавалось получать ответное «да». Даже в тех случаях, когда его...
Если в состоянии неврастении у вас наступает состояние сонливости, если вас неудержимо клонит в сон, никогда не сопротивляйтесь этому, подчинитесь с «волшебными словами на устах»: «Остановите Землю, я посплю!» и «Весь мир подождет!» Сон для вас – это то, чему вы служите, а не то, что служит вам....
На приеме у психолога молодой человек жалуется, что ночью к нему является умершая бабушка. День проходит нормально, а каждая ночь в кошмарах. Выясняется, что они спали с бабушкой в одной комнате, где он и продолжает жить сейчас. И вот ночью, когда ослабляется контроль сознания, начинают...
Восприятие реальности любым человеком всегда субъективно. Но человек не просто не знает, какова реальность на самом деле, а ещё и, согласно последним исследованиям в области физики, своим наблюдением вносит изменения в наблюдаемую реальность. Поэтому нет и быть не может такого понятия, как...
Однако если вам всегда хотелось иметь симпатишный набор брюшных мышц, но что-то вам не верилось в то, что ваше отвисшее брюшко когда-нибудь станет таким (хотя вы и честно старались), то комплимент дамы насчет вашего живота вам уж точно весьма польстит :)
Оригинальный вариант Алфавита, предложенный Джоном Гриндером, выполнен на листе А4, разлинованном на 30 клеток, в каждую из которых вписаны по две буквы. Верхние буквы соответствуют алфавиту, а нижние — являются вспомогательными и обозначают слова: П — «правая»...
Любой достаточно глубокий анализ показывает, что основу всех реакций составляет не противопоставленность любви и ненависти и не инстинкты эроса и смерти, а противопоставленность эго («личность», ид = удовлетворение эго) и внешнего мира. Биопсихическое единство личности порождает в первую очередь...
Критики сегодняшних порядков обычно обращают внимание на оборотную сторону вопроса. Они указывают на лавинообразное распространение заболеваний, передающихся половым путём, говорят о падении нравов, о моральной деградации общества, но упрямо не желают видеть, что многие люди рассматривают это...