ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Даже если у тебя не получалось делать эксперименты «по-правильному», расстраиваться не стоит.

Посмотри на это вот с какой стороны: во «Введении» я писал, что Ребёнок (эго-состояние) как-то не очень может осознавать, что с ним происходит, свои мотивы, свои стратегии и привычки.

Наши эксперименты были успешны хотя бы потому, что в них среди прочего тренировалось умение осознавать (то самое «слушайте себя, свои чувства, свои мысли» из каждой инструкции). Стало быть, это уже был шаг к усилению Взрослого.

Так держать!

Вот ещё отзыв человека, тестировавшего эту книгу-тренинг. Опять же - тебе для вдохновения.

«Спасибо за опыт!

Поняла, что вокруг меня достаточно людей, кто ведет себя инфантильно и тем самым поддерживает во мне подобное же поведение. Самым сложным для меня было идти против мнения окружающих (желающих оставить все так же, как и раньше, по-прежнему). Это же было и самым ярким и запоминающимся.

Упражнение «10 минут тишины» считаю собой не выполненным так как следовало бы. Слишком много мыслей, сложно остановить их поток и немедленное желание пойти и что-то сделать.

Открывая книгу, ставила себе целью избавиться от самокритичности. Теперь понимаю, что не инфантильный человек просто мыслит другими категориями. И к мнению окружающих («критике») относится по-другому. Да, это чужое мнение, о котором можно расспросить, да еще и спасибо за интервью сказать (&))

В целом, считаю, что работать над собой можно и дальше. Под вашим руководством это было сделать проще Потому что понятнее, в каком направлении двигаться» Антонина, банковский работник, 26 лет.

В добрый путь!

Примечание

Бывает, людям тяжеловато выполнять эти упражнения самостоятельно и хочется, чтобы кто-то помогал - напоминал, попинывал, мотивировал.

Что ж, это можно устроить.

Если хочешь серьёзной работы, хочешь помощи и мотивации, пиши мне на мой необычный адрес iq48@tut.by. В теме письма обозначь «Книга про инфантилизм», в теле письма расскажи, какая помощь нужна. Разберёмся.

Что почитать

У меня часто просят порекомендовать литературу. С радостью!

Прежде всего, изучи вот эти книги. Это не психология, но для начала это будет полезнее всего:

 

ris8.jpg

 «Псевдонаука и паранормальные явления. Критический взгляд» Джонатан Смит

 

ris9.jpg

«Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир» Крис Фрит

 

ris10.jpg

«Несовершенный человек. Случайность эволюции мозга и ее последствия» Гари Маркус

 

ris11.jpg

«Он. Глубинные аспекты мужской психологии», Роберт Джонсон

 

ris12.jpg

«Мужчина в меняющемся мире», Игорь Кон

 

ris13.jpg

«Разбить стекла теплицы», Дмитрий Морозов

Читай на здоровье!