МЕТАСООБЩЕНИЯ

Метасообщение – это подтекст, с помощью которого ты передаешь свои чувства. Текст, который ты произносишь, – это пустой вагон. У него есть размеры, цвет и даже вес. Но пока его не наполнят смыслом, он пуст. Как только вагон (текст) наполнится, у него появится цель на будущее. Например, вагон, наполненный бревнами, – это будущая мебель, музыкальные инструменты, дрова. То, чем наполнен вагон, и есть метасообщение.

Известная фраза «Не важно, что ты говоришь. Важно то, как ты это делаешь!» как раз о метасообщениях. Когда люди общаются друг с другом, они делятся информацией, а это гораздо больше, чем просто текст. Метасообщения появились задолго до того, как у людей сформировалась речь. Метасообщения есть у млекопитающих. Метасообщения человека богаче, это и понятно – человек транслирует больше информации.

Включи телевизор и выключи звук во время выступления какого-либо политика. Тебе приятен этот человек? Пошел бы ты с ним в разведку? Доверил бы ключи от квартиры? Захотел бы иметь такого человека в друзьях?

Зная некоторые простые правила, ты сможешь значительно повысить свои навыки в чтении метасообщений (состояний человека) и в трансляции собственных. Курс можно разделить на пятнадцать дней из пяти одинаковых блоков. Каждый блок – три дня.

День первый. Общаясь с людьми, читай между строк. Отбрось все, что знаешь об этом человеке, отбрось свое отношение к нему. Следи только за тем, что говорит его голос, тело, жесты. Это очень просто с людьми, которых ты не знаешь, и сложнее с людьми близкими, так как твое к ним отношение мешает адекватной и трезвой оценке метасообщения.

День второй. Расширение рамок. Оценивай метасообщения окружающих людей по нескольким направлениям: его мнение о том, что говорит, его мнение о том, кому это говорит, его мнение о себе, когда он говорит, как можно сформулировать то, что он рассказал, если озвучить еще и эмоции?

Ты сделаешь много открытий не только о людях в целом. Не стоит сообщать людям свое мнение о них, если тебя об этом не просят.

День третий. Когда общаешься с людьми, следи за своими чувствами и жестами. Задавай себе те же самые четыре вопроса, которые ты задавал другим. Следи за тем, какие темы и вопросы тебя волнуют, каким образом именно ты показываешь свои состояния. Первые два цикла просто наблюдай за собой. Прислушивайся к своему телу, следи за своими невербальными сигналами.

Начиная с третьего цикла учись контролировать себя, транслировать нужные тебе состояния. Определись с тем, что именно ты бы хотел донести до собеседника через метасообщения. Проиграй этот диалог в голове несколько раз: поза, голос, мимика, жесты. Нужно уметь транслировать не только состояния суперуверенного мачо, но и противоположные. Так что в течение третьего дня, когда не только следишь за собой, но и транслируешь что-то конкретное, минимум шесть раз передай три сообщения положительно окрашенных и три негативных.

Обрати внимание на то, какие сигналы тебе легче и комфортнее транслировать. Сделай выводы.

Через пятнадцать дней ты не просто научишься считывать собеседников, это войдет в твою привычку. Кроме того, появится опыт по транслированию нужных тебе сигналов.

Лишь после пятнадцати дней экспериментов с метасообщениями можно ожидать какой-либо серьезной отдачи в соблазнении. Метасообщения – это маятник, прекрасный инструмент для игры в «ближе-дальше», способ для раскачки женских эмоций, всякий раз увеличивая амплитуду. У тебя будет возможность не только показывать какие-то сильные свои стороны, но и отслеживать то, как девушка на них реагирует. Чем выше значимость девушки, тем сложнее адекватно отслеживать реакцию (калибровать) и сложнее выказывать безразличие: выдадут определенные микродвижения. Так что если девушка тебя продинамила, значит, ты допустил ряд ошибок.

Чтобы проще было отслеживать, оценивать и транслировать чувства, приведу линейку состояний. Это всего лишь мой упрощенный взгляд на эмоции, коих в реальности больше. У каждого человека своя эмоциональная картина. Известно, что у женщины эмоциональные колебания более разбросаны, чем у мужчины. Они могут из плюса перейти в минус в течение нескольких секунд и моментально вернуться в еще больший плюс. Мужчины так не умеют. Эти особенности необходимо учитывать. Со временем ты все будешь понимать не хуже меня.

Итак, приблизительная линейка эмоций:

– Любовь.

– Счастье.

– Радость.

– Восхищение/уважение.

– Оптимизм.

– Равнодушие.

– Обида.

– Презрение.

– Стыд.

– Ужас.

Эта линейка далека от идеала. Но важно осознавать, что человек не может переживать сразу два чувства – он либо в обиде, либо в стыде, либо в счастье. Состояния могут переключаться за мгновения, основываясь на информации, которая поступает извне, на отношении к ней и на мыслях, которые проходят в голове. Можно использовать один из базовых принципов НЛП – подстройку под состояние. В том числе и с помощью метасообщения, поскольку они не проходят через оценочный фильтр. Например, если ты скажешь человеку, что вы сейчас находитесь в Австралии, а это не так, оценочный фильтр выкинет эту информацию (если его не отключить). Но если ты скажешь человеку о том, что скоро будет четверг, заключая эту фразу в позитивное и радостное метасообщение, то человек задумается о том, что хорошего случится в четверг. И если не найдет ответа, спросит, чем, собственно, примечателен четверг. Вам – метасообщение прошло! Мы внушили человеку, что в четверг случится нечто хорошее. Мы НЕ ГОВОРИЛИ об этом, это всего лишь интонация. После того как человек поверил тебе, за дело берется оценочный фрейм, которому нужно скормить определенную информацию, чтобы не выпихнуть внушение обратно. И забавно то, что он будет доволен практически любым ответом: «Как? Ты не знаешь? В четверг будет хорошая погода / интересный фильм / полнолуние, а в полнолуние сексуальная активность повышена / и т. д.». Человек воспринял информацию о четверге, ибо это позитивный день.

Второй пример. «У меня дома коллекция молдавских вин. Если будешь хорошо себя вести, дам попробовать», – говоришь сексуальным метасообщением. Вопросов не будет, так как оценочный фрейм получил достаточно информации, чтобы их не задавать.

Психология bookap

А теперь давай подумаем о том, какие метасообщения транслирует обычный парень, когда набирается смелости и подходит к девушке? Со стороны чаще всего заметны страх, стыд и вина. Те же сигналы передаются девушке при телефонном разговоре и свидании. Фразу «Я хочу тебя завтра увидеть» можно сказать совершенно разными интонациями. И отреагировать на отказ можно разными метасообщениями. Важно не только предлагать достойно, но и принимать отказы, ведь девушка собирает о тебе информацию постоянно, тогда как обычный парень это делает лишь в первые минуты общения.

И последний интересный момент, который хотелось бы озвучить. Метасообщения отражают твое внутреннее состояние – от этого никуда не уйдешь. Меняя сигналы, которые посылает тело, ты меняешь свое состояние, если в какие-то моменты держишь под контролем свое тело. Метасообщения – хороший инструмент и для отработки своих собственных состояний.