Часть третья ОЧИЩАЕМСЯ ОТ ПРОБЛЕМ
Глава 8 ДОЧИСТИЛИСЬ... ЧТО ДАЛЬШЕ?
Упражнение «ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ!»
Каждое утро, после зарядки или хотя бы легкой разминки, подходите к зеркалу и, глядя на себя, говорите себя примерно следующие слова: «Я такая замечательная, красивая, умная, веселая, приятная во всех отношениях. Я благодарю Творца за то, что он создал такое замечательное существо!».
Можете добавить еще несколько хвалебных фраз себе, например из оды. В результате у вас повысится настроение и Творец станет помогать вам во всех ваших делах. Вы радуетесь жизни и благодарите Его за качественную работу. Как тут не обратить на вас внимание!
Мы дали только четыре рекомендации по заполнению нашего астрального тела положительными эмоциями. На самом деле человечество разработало множество подобных техник. Можно использовать любую известную вам. Лишь бы она давала вам заряд бодрости, светлой энергии и хорошее настроение.
Нужно ли ждать? Здесь сразу возникает еще один вопрос. Обязательно ли нужно сначала дочиститься до состояния полной бесчувственности, а только потом начать заливать себя положительными энергиями? Нельзя ли начать пораньше? Отвечаем честно: можно. И даже нужно. Вы свободно можете совмещать чистки эмоционального тела, аффирмации на устранение негативных программ и любование природой или людьми. А уж об утреннем самовосхвалении и говорить не приходится. Это — обязательное упражнение при любом заполнении «сосуда кармы».
На этом мы заканчиваем изложение материала о техниках набора хорошего настроения и переходим к итогам.
