ПравообладателямКак купаться в деньгах, Грисволд Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Роберт Грисволд pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Как стать богатым и удачливым? Полная методика Роберта Грисволда, который помог это сделать тысячам людей на своей родине, впервые представлена широкому кругу читателей на русском языке.

PDF. Как купаться в деньгах. Грисволд Р.
Страница 91. Читать онлайн

92

Роберт Грисволд

положительном ожидаемом результате нисколько не труднее, чем поддаваться беспокойству. Чтобы испытать беспокойство, нам не нулаю принуждать себя. Никто не говорит: «Ах, уже поздно. Кажется, я опаздываю побеспокоиться», или «Надо бы мне еше попереживать». Мы нс планируем наши тревоги, хотя, возможно, это было бы неплохой идеей. Отличавшийся большой изобретательностью и творчески подходивший к вопросам мотивации Наполеон Хилл (Napoleon Hill), который работал с Томасом Эдисоном (Thomas Edison), имел обыкновение «назначать» встречу с «беспокойствами» после полудня в пятницу. Если он замечал, что испытывает беспокойство в понедельник или во вторник, он включал его в распорядок дня пятницы, на вторую половину дня. Когда это время наступало, оказывалось, что беспокоиться уже не о чем. Проблемы, вызывавшие беспокойство, сами о себе «позаботились».

Можно также применять принцип обратного действия, суть которого состоит в получении противоположного результата, когда мы уя< очень стараемся сделать что-то. Например, когда мы очень стараемся что-нибудь запомнить, то оказывается, что оно ускользает, делается очень трудным для запоминания. Когда мы изо всех сил пытаемся не нервничать, то становимся еще более нервозными. Когда мы прикладываем большие усилия, чтобы отчетливо представить чтото, мы часто терпим неудачу, и, наконец, если мы усиленно постараемся встревожиться, то может обнаружиться, что тревожитьсято не о чем.

У нас такой большой опыт по части волнений, что, наверное, нас можно считать экспертами в этой области. Тем не менее если мы очень постараемся разволноваться, то может оказаться, что волноваться-то не о чем. И нам просто не удастся это сделать.

Можно даже рассмотреть вариант организации своего рода соревнований по «волнительности». Вы приглашаете друзей и предлагаете им перещеголять друг друга в обмене мрачными замечаниями. Такая затея может легко закончиться искренним, очищающим и расслабляющим смехом и при этом улучшением взгляда на перспективу. Если друзья о~кажутся участвовать в соревновании, устройте показательное выступление своей тревоги, например, скажите: «Видели вы когда-нибудь чемпиона по опасениям'? Он перед вами, полюбуйтесь!»

Еще одним способом преодоления беспокойства является превращение негативного в позитивное. Как только вы почувствуете, что испытываете тревогу по какому-то поводу, пусть она послужит начальным импульсом для проецирования позитивных образов, напоминанием о необходимости сосредоточиться на положительном конечном результате. Постояв~о применяя такие приемы, вы убедитесь, что беспокоиться станете все меньше и меньше.

Обложка.
PDF. Как купаться в деньгах. Грисволд Р. Страница 91. Читать онлайн