ПравообладателямКак купаться в деньгах, Грисволд Роберт
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Роберт Грисволд pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Как стать богатым и удачливым? Полная методика Роберта Грисволда, который помог это сделать тысячам людей на своей родине, впервые представлена широкому кругу читателей на русском языке.

PDF. Как купаться в деньгах. Грисволд Р.
Страница 53. Читать онлайн

54

Роберт Грисволд

выполняющими броски из разных точек пло1цадки и выполнять воображаемые броски точно. Если они допускают воображаемый промах, то должны исправлять ошибку.

В конце обозначенного периода группа, которая упражнялась с мячом, показала повышение результативности на 24;»; группа, которой было предписано забыть о баскетболе, осталась на прежнем уровне; а третья группа, которая совершала воображаемые броски, улучшила результат на 23',4 — почти так же, как та, что физически тренировалась с мячом. Если бы эта последняя группа упражнялась и мысленно и физически, результативность была бы еще больше.

Такие игроки в гольф, как Бен Хоган (Ben Hogan) и Джек Никлаус (Jack Nicklaus), также пользовались мысленной техникой. Хоган называл это мышечной памятью. Когда он выполнял мысленные упражнения, он представлял, как мозг посылает сигналы мышцам, и потом, когда он брался за клюшку, его мышцы вспоминали, как выполнять удар. Джек Никлаус пользуется «мысленным кино». Он говорит, что мысленно проецирует каждый удар в том виде, в каком он хотел бы его видеть, — замах, щелчок, полет мяча, место касания — не менее пяти раз, прежде чем взяться за клюшку. Роберто Клементе (Robcrto Clemente), удостоенный места в Зале бейсбольной славы, перед игрой как правило сидел в раздевалке, успокаивая мозг и представляя, как будет действовать против подающего команды соперников в предстоящей игре. Мысленно on каждый раз прекрасно справлялся с мячом. И когда он выходил на площадку, он чувствовал себя уверенно, был победителем в мыслях и на поле.

Стив Браун (Steve Braun), бейсбольный тренер «Бостон Ред Соке», с успехом учил технике программирования многих известных игроков клуба. Он часто пользуется кассетами автора этой книги, в частности той, что носит название «Высшие достижения в cnopre».

Несколько лет назад тренер lo плаванию одной из средних школ попросил меня научить пловцов повышать результат с помощью мысленного тренинга. Я согласился и дал несколько советов относительно опережения и ускорения. На следующих соревнованиях они побили несколько школьных рекордов. (Случилось так, что мой сын Боб был членом команды их соперников, однако позднее в этом сезоне он побил рекорд команды в плавании свободным стилем на 25 метров, а в следующем установил еще несколько рекордов. Он также научился мысленному программированию.)

Тренеры и атлеты, олимпийские звезды, которые выиграли золотые медали сначала мысленно, а потом реально на поле, осознали величайшую важность мысленного упражнения или программирования. Сфера его не ограничивается спортом.

Наш мозг вовлечен во все, что мы делаем, поэтому мысленное программирование может быть использовано для улучшений в любой области жизни — чем бы мы ни занимались. С помощью мозга можно

Обложка.
PDF. Как купаться в деньгах. Грисволд Р. Страница 53. Читать онлайн