Кто ты? 101 способ узнать себяМалькольм Годвин (DJVU, стр. 2)

К чести авторов, они не претендуют на открытие очередной панацеи: по их мнению, самогипноз может быть эффективным средством при работе с множеством проблем – но только в той мере, в которой им грамотно и осмысленно занимаются. А это – работа и, что еще важнее, принятие ответственности за...

Назначение психологической задачи не в том, чтобы угадать единственно верный ответ, а в том, чтобы раскрыть логику поведения действующих лиц, проследить наиболее вероятные пути развития ситуации, найти возможно более действенные способы управления ею. Если решение зависит от деталей...

Я использую пример не самого легкого ответа. Большинство людей прилагают хоть какие-то усилия, чтобы помочь найти автобус или хоть как-то подсказать, где он может находиться. Если это произойдет, то не спешите уходить туда, куда вас направили. А снова подхватите новую информацию, которая...

МУЖЧИНА. Нет. Я понял, что в смерти моих друзей виновата пьянка и игра в которую они играли, я уже чувствую… прерву эту игру. Хватит наигрался.

От того, какие установки нам внушили в детстве, зависит наша взрослая жизнь. Ученые считают, что первые шесть лет в человеческой жизни – время особенно сильных впечатлений. В это время в нашем мозге, который можно сравнить с компьютером, закладываются самые глубинные программы. Исследования...

Снижение возможностей памяти с возрастом – это миф, в который верят почти все. Память, согласно последним исследованиям известных ученых и сотрудников нашего центра, с возрастом должна только улучшаться. Другое дело, что человек этим улучшением, в частности и памятью, вообще не занимается.

В народе водоворотами называют еще область выхода грунтовых вод в русло реки, когда плывущий попадает из теплой струи в холодную. К слову сказать, это не всегда родниковые выходы. Летом температура придонных слоев обычно ниже, и вертикальные циркуляции поднимают их к поверхности. Внезапная смена...

Это были папины мысли, теперь мамины: главное – это достаток в семье; захочет шубку, а с такой работой; а кто ее замуж возьмет, певичку-то?; ни семьи, ни ей детей, ни нам внуков – а что за жизнь без детей; пусть лучше будет как все – простым зубным техником, зато всегда при деньгах…

1. Усядьтесь поудобнее, поставьте ступни на пол. Используйте процесс расслабления, чтобы почувствовать себя спокойным и расслабленным.

Задание для испытуемых заключалось в том, чтобы с помощью колеса настройки довести температуру в морозильнике до 4°С. Для этого им следовало прежде всего определить, кок устоновка колеса настройки воздействует на температуру.

Сдержать эту клятву оказалось непросто. Мой случай был почти безнадежен, я страдала от рецидивов. Вскоре я вернулась к привычному образу действий: завидев человека, которого я по каким-либо причинам опасалась, я убеждала саму себя что мне обязательно нужно купить что-нибудь в магазине мимо...

1) Освобождение от мышечных напряжений (от так называемых «зажимов»). Освобождение от телесных зажимов, согласно теоретическим положениям телесно- ориентированной психотерапии, это один из косвенных путей к освобождению от зажимов психологических, так как телесные порождаются психическими....