Темная сторона внутреннего ребенка: Следующий шаг
Стефен Волински
Эта книга о том, как выйти за пределы трансов, устаревших стратегий и верований, созданных в детстве в попытке справиться с хаосом и неразберихой. В ней приводится множество примеров и целые россыпи великолепных упражнений по самопознанию и самоисцелению, которые помогут вам освободиться от трансов, управляющих вашей жизнью и не позволяющих быть самим собой. Это истинный процесс трас-ценденции, или выхода из транса. Надеюсь, что этот процесс принесет Вам радость. Данный вариант книги более применим на практике и адресован не только профессионалам (упражнения могут использоваться психотерапевтами при работе с пациентами), но и широкому кругу читателей.
Оглавление
- Посвящение
- Я благодарю:
- Об Авторе
- Предисловие
- Пролог
- Глава 1. С чего это началось для меня
- Глава 2. Начало конца темной стороны внутреннего ребенка
- Глава 3. Философия возникновения трансов
- Глава 4. Возрастная депрессия: «впасть в детство»
- Глава 5. Уход в будущее
- 1. Воображение грядущей катастрофы
- 2. Фантазии
- 3. Планирование
- 4. «Объяснения»
- 5. «Ловушка любви»
- Как возникают эти трансы?
- Следующий шаг
- Глава 6. Отрешенность: вдали от себя и других
- 1. Бесчувственность
- 2. Исчезновение
- 3. Я не есть мое тело
- 4. Слияние
- Структурная и стратегическая семейная терапия
- Семейные пары
- Взаимодополняющие трансы внутренего ребенка
- Следующий шаг
- Резюме
- Глава 7. Внутренний диалог: голоса в голове
- Глава 8. Вытеснение: не видеть того, что есть
- Глава 9. Иллюзии: видеть, слышать и ощущать то, чего нет
- Избирательные трансы
- «Все чудесно!» или «Все ужасно!»
- Иллюзии, уход в будущее, фантазии
- Взаимодополняющие трансы
- Чтение мыслей
- Следующий шаг
- Глава 10. Беспомощность
- Глава 11. Сладкие грезы
- Глава 12. Амнезия
- Глава 13. Сенсорное искажение: я ничего не чувствую
- 1. Эмоциональное сенсорное искажение
- 2. Гиперчувствительность
- 3. Сенсорное искажение, рассеивание энергии
- Следующий шаг
- Глава 14. Псевдодуховность
- Вступление
- Первый уровень
- Три основы первого уровня транса
- Второй уровень
- Женщины и сила
- Третий уровень — собствено псевдодуховность
- Обзор разновидностей сверхтрансперсональной псевдодуховной ационализации
- Следующий шаг
- Эпилог. Дао хаоса
- Приложение 1. Триггер, или Смена кнопки
- Приложение 2. Творческое использование трансов
- Приложение 3[1]. Творческий контекст: вы не есть ваша проблема
- Расширенный исцеляющий контекст
- Прояснение целей и намерений
- Выход зо пределы субличности «терапевт»
- Изучите ваш собственный транс
- Приложение 4. Бракосочетание Востока и Запада
- Приложение 5. Сорвать покровы: разрушение фобии
- Приложение 6. Использование архетипов
- Литература
