Часть вторая. РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
Упражнение 42
Выполните упражнение на расслабление при самых разных обстоятельствах:
1. СТОЯ
2. ПРИ ХОДЬБЕ
3. ПРИ ВКЛЮЧЕННОМ РАДИО
4. ПРИ ВКЛЮЧЕННОМ ТЕЛЕВИЗОРЕ
5. ВО ВРЕМЯ ПРИНЯТИЯ ПИЩИ
6. ВО ВРЕМЯ РАЗГОВОРА ПО ТЕЛЕФОНУ
7. ПРИДУМАЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ САМИ