Одиннадцатый шаг.. «Сделай паузу». (или что такое естественная «жизненная позиция»)
Рецепты
№ 1
Попадая в трудную ситуацию, когда необходимо быстро принять правильное решение, пройдите четыре последовательные ступени:
– осознайте, что вас провоцируют, втягивают в конфликт или ждут какой-то другой вашей реакции, а может быть, навязывают чуждые вам отношения;
– сделайте паузу; на секунду остановитесь, задайтесь вопросом: «Кто Я?» и ощутите то, чем владеете;
– ощутив собственные силы, спросите себя: «А что, собственно говоря, происходит?» и почувствуйте в себе желание поставить все на свои места;
– действуйте в соответствии со своим пониманием ситуации.
Эти же четыре этапа понадобятся вам, если проблема не требует немедленного решения, но затрагивает важные для вас долгосрочные жизненные процессы, ваши отношения с близкими людьми или коллегами по работе. В этом случае дополните второй шаг рецептом № 1 из 10-й главы; а третий позицией третьего (см. рецепт № 1, глава 8). Возможно, вам необходимо несколько раз обратиться к своему «блокноту».